Hooikoorts tips

Hooikoorts

In deze tijd van het jaar hebben hooikoortspatiënten het zwaar.  Het stuifmeel en de pollen lijken wel overal te zijn.

Een paar tips:

Spoel ‘s avonds en ‘s ochtends onder de douche je neus met zout, ik gebruik hiervoor himalaya zout en een netipot  . Je spoelt hiermee de pollen en het stuifmeel uit je neus en holtes.  Eenvoudig om te doen, met  veel effect !

Mix Ademhaling en Mix Weerbaar zijn ook een hulp om vrijer te kunnen ademen.

Smeer wat vaseline of balsem onder je neus, dat vangt de pollen weg van de neus.

Kleed je uit in de badkamer en niet in je slaapkamer want pollen en stuifmeel hechten ook aan je kleding.

Bel me voor extra hulp als het je niet lukt om de hooikoorts onder controle te krijgen!