Ouder worden zonder klachten

Ondanks alle verhalen en ideeën heeft leeftijd niets te maken met het ontwikkelen van ziekten als dementie, gewrichtsklachten en hartproblemen. Ouderen die fit en gezond blijven door een goed voedingspatroon en regelmatige inspanning, leven in veel gevallen langer dan mensen die vijftien jaar jonger zijn dan zij – en met een scherpere geest en een fitter lijf.

Het is nooit te laat om in vorm te raken. Onderzoekers ontdekten dat, ook al train je pas korte tijd, je lichaam goed in vorm kan komen en je de voordelen van lichaamsbeweging kunt genieten. In een ander onderzoek is ook gebleken dan ‘seniorenmomenten’, korte momenten van plotseling geheugenverlies en dementie, niets te maken hebben met ouderdom. Het zijn tekenen van hersenpathologie en niet gewoon iets wat nu eenmaal gebeurt omdat we ouder worden.

Phytotherapeutische hulp:

Selenium en Flexmix 5.

 

bron MD 12-09