Geplaatst: maart 11, 2019
Veel mensen staan met pijn op uit hun bed. Ondanks een goede matras.
Deze pijn kan zich op verschillende plekken in het lichaam manifesteren.
Als je opstaat en je voelt buikpijn opkomen kijk dan naar je vertering. Darmen zitten in een soort jasje en als dat jasje wat minder soepel is stagneer je daarmee de beweeglijkheid van je darm. De verminderde beweeglijkheid heeft ook invloed op andere ingewandsorganen zoals je blaas, baarmoeder, eierstokken en ureter.
Als je bij het opstaan je spieren van je onderrug voelt dan is je houding in bed er een die drukt op je darmbeen en je stuitje. Die verzuren in de nacht en dan sta je op met het gevoel dat je gebroken bent.
De oplossing hiervoor is hefbewegingen met je benen te maken alsof je schoolslag zwemt. Of richt je aandacht op het punt dat ca. 2 cm onder je navel ligt. En houdt je aandacht daar enkele minuten bij. Dat versterkt je hele lichaam. Hoe lager in je lichaam je de aandacht weet te leggen, hoe sterker je jezelf maakt. Leg je zwaartepunt op die plek onder je navel en je bent ook veel sterker dan als je in je hoofd zit met je aandacht.
Bij jonge mensen is de spiertonus hoog, alles wordt naar binnen getrokken. Bij het ouder worden wordt deze spierspanning minder. Overigens is het daarom echt belangrijk om te blijven trainen, want dan stel je dit moment wel uit. Als je spierspanning vermindert beweegt je zwaartepunt zich naar buiten. Je bekkenspieren verzetten zich daartegen en verkrampen zich dan, en verzuren daardoor in de nacht. Wat je pijn geeft.
Vaak ga je ook iets naar beneden hangen met je lichaam. Door nu de spieren van de bovenkant van je borstkas te trainen, te liften, gebeurd er iets bijzonders. Je krijgt niet alleen meer lucht, maar je zwaartepunt verplaatst zich ook naar binnen. Hierdoor merk je dat je onderrug niet meer kantelt en belast je je houdingsspieren minder, en die verzuren dan ook minder in de nacht. Je staat niet meer zo gebroken op, je slaapt vaak beter en je gaat beter doorademen.
De truc is dus je aandacht naar binnen te richten, op het punt dat 2 cm onder je navel ligt. Als je een beetje hoest voel je dit punt naar buiten steken. Je kunt deze aandachtsoefening zittend, staand en lopend doen.
Geplaatst:
De overgang is net een hormonenstorm, terwijl je progesteron- en oestrogenen niveau verminderen. Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, lusteloosheid tot depressief aan toe, je slaapt slecht maar vooral onrustig, je merkt dat je vergeetachtiger wordt en angsten komen en gaan. Dan heb je misschien ook nog transpiratie aanvallen, je wordt zwaarder en heb nergens zin meer in.
De natuurlijke samenwerking van de hormonen tussen je eierstokken en je hersenen, is in de war. Je slaap-waakritme is weg, je stemmingsgevoel is weg, je wordt zwaarder, en je transpireert op onverwachte momenten. Premenstrueel syndroom is hier een milde vorm van.
Bij vrouwen die onrust in hun mond hebben, onrust in hun eierstof of baarmoeder, of een slechte rug hebben zie ik vaker dit beeld.
De opbouw van het organiserende deel van je hersenen is er een van routine. Die routine zit in je DNA verpakt als mens. Als het niet werkt, dan merk je dat aan je snelle geïrriteerdheid, veel pijn in je onderbuik, migraineuze hoofdpijn, nek en schouderklachten, zware onderrug.
Het organiserende deel van je hersenen kan de switch niet maken. Meestal doordat er meerdere zaken spelen, een infectie in je mond bijvoorbeeld, chronische stress, een irritatie in je buik waardoor je snel in de paniek schiet, een pijnlijke buik na een moeilijke bevalling . Dit maar een paar voorbeelden. Je hersenen lijken snel overbelast te zijn en laten dat weten door die transpiratiegolven, hoge pieken van adrenaline, eigenlijk een signaal dat ze het moeilijk hebben.
Zijn er oplossingen?
Rust nemen! Alles wat langzamer doen.
Ondertussen op laten sporen wat niet goed herstelt of wat nu naar boven komt van vroegere jaren, want dat gebeurd helaas ook als je in de stress zit. Laat dat behandelen. Pak het aan !
Maak een leefstijl programma voor jezelf.Opstaan rond een bepaalde tijd, regelmatig eten, ongeveer 5x per dag . Geen grote maaltijden, geen koffie meer voorlopig. Ga wandelen en richt je op het plezier wat het je geeft.Mediteer en doe een aantal yoga oefeningen om je rug soepel te maken.
Maar vooral haal je tempo omlaag. Je lichaam heeft meer tijd nodig om te herstellen, en dat kan gerust een jaar duren. Voel de ruimte die je zelf opbouwt, kijk wat je steeds meer kan, focus je niet op die zaken die nog niet veranderen. Blijf vertrouwen dat jij er mee overweg kunt.
Ik help je graag met het begrijpen wat er speelt, en help je natuurlijk graag om dat vertrouwen in jezelf te behouden. Maar bedenk wel, dit proces vraagt ook iets van jouw bewuste zelf. Het kost geduld en inspanning.
Geplaatst:
Verdriet om verlies, verdriet om het verlies van iets of iemand, verdriet omdat er iemand is weggevallen, verdriet omdat je relatie uit is, verdriet omdat je hond is overleden. Wie maakt het niet mee. Soms lijk je er makkelijk mee om te kunnen gaan, soms zorgt het dat je helemaal de weg kwijt bent.
Bij verdriet komt er vaak ook nog meer omhoog.
Kijk naar wat er allemaal een rol speelt. Hoe was je gezondheid, wie vangt je op, met wie en wat praat je zoal of hoe druk is het op je werk?
Verdriet maakt zoals vele emotionele reacties vrij dat je kunt blokkeren. In je lichaam, in je maag, in de doorstroming van meridianen, in je levenslust. Verdriet zorgt voor heel veel stress.
Verdriet kan je slaaponrust geven, spierpijnen, gewichtsverlies maar soms kom je juist aan in gewicht, en een inwendig gevoel van gejaagdheid.
Je wilt het wel anders maar het lukt je niet zo.
Door verdriet te ervaren leer je het leven zegt Boeddha. Besef van bestaan, verwarring, veel tranen, verlies, en je ziet ook beter wat er was. In deze westerse wereld zou je het een trauma kunnen noemen, maar die oosterse wereld doet het anders.
De doorstroming van je energie wordt geregeld door je meridianen, er zijn 12 hoofdmeridianen die daar voor zorgen. Via de orgaanklok weet je bijna precies welke meridiaan actief is op welk tijdstip.
Als je energie geblokkeerd is, door operatiewonden, littekens of ontstekingen kan je in de weg van die meridianen veel doen. Naalden zetten, procaine plaatselijk injecteren, Maar als er geen energie is, of niet wordt vastgehouden dan moet je via Wondermeridianen die energie weer op gang brengen.
Energie wordt volgens de Acupunctuur gevormd in je Nierloge, de loge die direct verbonden is met de energie van je ouders en voorouders, een soort DNA blauwdruk. Daarna wordt de energie gestapeld in je kleine bekken en je onderbuik.
Door een aantal wondermeridianen aan te prikken activeer je die energie, stabiliseer je de opbouw van die energie weer en kan je helpen de algehele doorstroming weer op gang te brengen. De oosterse wijze van trauma verwerking.
Het verdriet wordt hierdoor bespreekbaar, toonbaar. komt meer aan de oppervlakte, blokkeert de stromende energie minder of niet meer. Je vindt woorden voor je verdriet en gaat aan de gang om het een plek te geven.
Geplaatst: februari 5, 2019
Hernia – Spit – Ischias
Rugklachten komen vaak voor. Toch is de oorzaak van de pijnklachten in de meeste gevallen niet bekend. In je rug zitten vele weefsels, spieren, botten en gewrichten, die allemaal verantwoordelijk kunnen zijn voor je rug-en beenpijn.
Spit en Hernia hebben bijna dezelfde oorzaak. Namelijk een ontsteking in een tussenwervelschijf, de discus, die tussen 2 wervels zit. Bij een hernia puilt die ontsteking uit de omgrenzing van de discus, bij spit zit de ontsteking in de discus.
Klachten bij hernia en spit:
Plotselinge steek in je rug, je rug voelt erg pijnlijk, je rug is stijf, hoge spierspanning in je rug, als je hoest of perst verergert de pijn, elke ‘verkeerde’ beweging van je rug veroorzaakt meer pijn.
Klachten alleen bij hernia:
Klachten aan je been, zoals pijn, tintelingen, gevoelloosheid, krachtverlies en verlammingsverschijnselen zoals een klapvoet. Ongecontroleerd urine- of ontlastingsverlies.
Remedie bij beiden is rust, pijnverlagende medicijnen, en na een week voorzichtige rek-en strekoefeningen.
Bij Ischias, dit is een uitstralende pijn naar je been, drukt er een hernia op een zenuw of er is een vernauwing van een zenuwkanaal waardoor de zenuw onder druk komt. Ongeveer een kwart van de mensen die zich met acute rugklachten bij de huisarts meldt heeft last van ischias. De meest voorkomen oorzaak is een hernia die een zenuwwortel afknelt. Ook Ischias beperkt zich niet altijd tot pijn: beklemming van een zenuw kan ook leiden tot krachtverlies of uitval van spieren zoals bij een klapvoet.
Oorzaken van hernia en spit zijn verhoogde druk op je tussenwervelschijf, het zijn tenslotte een soort stootkussens, of steeds dezelfde belasting waardoor de discus het opgeeft. Berucht zijn tegelijkertijd de druk op een discus en een draaiing van je rug.
Bij de ene hernia ga je opereren en bij een ander niet. Het niet opereren komt eigenlijk meer voor door de opgedane ervaring dat veel ontstekingen van de discus door rust herstellen. Helaas ben je dan nog niet klaar, en is de kans groot op een nieuwe hernia of ontsteking. Daarnaast kan je na een herstelde discusontsteking toch nog klachten blijven houden. Na 3 maanden spreek je dan ook van chronische rugpijn. Driekwart van alle patiënten met een hernia en uitstralende pijn in het been herstelt binnen drie maanden, en ongeveer 10 procent houdt chronische klachten.
De behandeling van deze klachten is in eerste instantie gericht op het ontlasten van je rug. Als je ligt doe dan een groot kussen onder je onderbenen, waardoor je onderrug in een neutrale stand staat en de spanningen in de discus lager worden.
Lig je op je zij, plaats dan een bodykussen tussen je knieën en borst, dan ligt je wervelkolom niet gedraaid. Dit is ook voor nekhernia’s goed omdat daarmee draaiing van je nek wordt voorkomen. Ook in deze rusthoudingen is het goed om je rug voorzichtig een klein beetje te bewegen, met kleine bewegingen.
De behandeling in een chronische fase is veel oefenen en soms kiest men voor een operatie. Yoga oefeningen kunnen in deze fase al een hulp zijn. Maar voel zelf altijd goed wat je wel en niet kunt.
Andere oorzaken van rugpijn
Een andere oorzaak van rugklachten kan de onrust van je buik zijn. Spanningen die je hebt en ervoor zorgen dat je klachten krijgt of een continue geïrriteerde blinde darm die je een hernia bezorgt. Of de blessure van je knie die je weet op te vangen met een overstrekking en door een verkeerde beweging gaat het dan toch mis.
En wat dacht je van kinderstoelen in de auto en op je fiets waarin je een bewegend kind moet vastzetten terwijl je in een onhandige en gedraaide houding moet staan.
Bij de behandeling van al deze rugklachten gebruik ik acupunctuur ter verlichting.
In mijn ervaring komen veel onderrugklachten door verstoringen in het kleine bekken. En eigenlijk is dat de plek van de energieopslag van je lichaam. Als die tekort schiet zal je makkelijk door overbelasting naast je rug komen te staan. Massages, acupunctuur, warmte, je rug anders gaan gebruiken en voldoende rust nemen zijn dan een grote hulp.
De onderrug heeft alles te maken met het Waterelement
Volgens de Chinese Geneeswijze wordt de onderrug aangestuurd door de Nierenergie en die hoort bij het Waterelement. Bij rugklachten is de Waterenergie dus verstoord. Maar andersom geldt het ook: wanneer je met verkeerd tillen je rug hebt geblesseerd, kost je dit Waterenergie.Als ik acupunctuur inzet bij rugklachten is er dan ook altijd specifiek aandacht voor verbetering van de Waterenergiehuishouding.
“Hoe meer energie je hebt in je bekken, hoe minder belangrijk het is wat anderen van je denken,” volgens rebalancer Rob Merkx.
Alleen de rug aanpakken is niet genoeg
Je kunt met acupunctuur heel goed lokaal de rug behandelen, maar daarmee houdt het niet op. Wanneer je iemand alleen plaatselijk behandelt, ga je voorbij aan de oorzaak en bestaat de kans dat de rugklachten niet verdwijnen of terugkeren. Het is dus belangrijk dat de hele energiebalans wordt bekeken en gecorrigeerd. Zelfs wanneer de oorzaak een overbelasting is of een verkeerde houding, dan is er een onderliggende zwakte in de energie.
Waterenergie in balans houden
Als je zelf de energie van je Waterelement sterk houdt, ben je niet alleen minder vatbaar voor rugklachten maar ook voor andere klachten die aan de Waterenergie zijn gebonden, zoals vermoeidheid, burn-out, knieklachten, concentratieproblemen, nachtelijk urineren, blaas-, prostaat- en baarmoederproblemen, vruchtbaarheidsproblemen, verminderd libido, oorklachten, problemen met tanden of botten. Evenals moeite hebben met volhouden/volharden, moeite hebben met luisteren naar jezelf, niet duidelijk weten wat je wilt, wie je bent of wat goed voor je is.
Wat kan je zelf doen?
In de hele energiecyclus vormt Waterenergie je spaarrekening. Die is erg belangrijk om onverwachte ‘energie-uitgaven’ te kunnen dekken en om vitaal oud te worden. Een goede reden dus om er zuinig op te zijn. Dat doe je door regelmatig rust te nemen. Door minder energie uit te geven dan je binnenkrijgt, zodat je ’s avonds niet uitgeput je bed in duikt. Ook tijd nemen voor stilte en naar jezelf leren luisteren is erg belangrijk voor je Waterenergie. Dit kan je doen met meditatie en ademhalings- of ontspanningsoefeningen.
Geplaatst: november 26, 2018
Heel veel problemen in onze mentale en emotionele gezondheid worden veroorzaakt door een disbalans van de 5 Spirits. Wat zijn de 5 spirits?
Wu Shen betekent de vijf geesten die verbonden zijn met de vijf organen in de Chinese geneeswijze.
De 5 Shen.
De hoofd Shen, is verbonden met het hart, de Hun met de lever, de Po met de longen, Yi met de Milt en de Zhi met de nier.
Ze hebben allemaal een basis/wortel (de Ben) en een geest (de Shen)
Elke geest komt ergens vandaan, de Ben van het hart bijvoorbeeld, komt dus van het hart vandaan en de Shen is de geest. De Ben Shen is dus de Geest van Het Hart.
Bij het VUUR element hoort de Ben Shen van het hart
Bij het HOUT element hoort de Ben Shen van de lever, de Hun
Bij het AARDE element , de Ben Shen van de milt, de Yi
Bij het WATER element , de Ben Shen van de nier, de Zhi
Bij het METAAL element , de Ben Shen van de longen, de Po
Ons hart, het vuurelement herbergt alle Shen, is de basis van onze psychische ontwikkeling en vormt de ruimte waar de Geesten kunnen vibreren. De blijdschap, de vrolijkheid en levensvreugd maakt alles mogelijk, doet deuren voor jou openen. Bij blokkering van de shen van je hart zie je een stijve rug ontstaan en krijg je doorademings moeilijkheden. De vorming van ons Zijn is er aan gekoppeld. Shen is hemelse Qi en zorgt voor een goede slaap.
De Po staat voor ons lichaam, de Yi voor ons intellect, de Zhi voor onze wilskracht, de Hun voor ons etherisch lichaam.
Elke Spirit kun je mobiliseren via specifieke punten van de Blaasmeridiaan op je rug. Dit zijn de buitenste takken van de blaasmeridiaan. Door je rugspieren te mobiliseren, te stretchen, uit te rekken, maak je beweging toegankelijk.Yoga probeert door ademhaling en stretching van de spieren van je bovenrug al die Geesten te vriend te houden
Combineer je dat met de Bewegingspunten van Het Huis van Energie of met de Flexmiddelen voor de verstoorde Spirit.
Flexmix 6 staat voor de Shen van je hart,
Flexmix 7 voor de Shen van je longen,
Flexmix 5 voor de Shen van je lever,
Flexmix 4 voor de Shen va je milt en
Flexmix 3 voor de Shen van je nieren dan creëer je balans waardoor je innerlijk tot rust komt.
Heb je hier vragen over, of wil je hiermee aan de slag, laat het me weten!
Geplaatst: augustus 27, 2018
Sint Janskruid heeft – uitwendig als olie bereid – een gunstige verwarmende werking op:
Dus wrijf je pijnlijke plekken er mee in (dagelijks als het chronisch is) en indien wenselijk omhul het met wol of een wollen wikkel.
Deze info is van www.wikkelfee.nl, waar je eventueel ook de olie kunt bestellen.
Geplaatst:
Onze hersenen gebruiken evenveel energie als onze spieren. Maar waar spieren redelijk langzaam energie verbruiken, doen hersenen dat ineens.
Door te denken kan je je dan ook plotsklaps bekaf voelen.
Denk je dan ook nog aan dingen van vroeger waarvoor je je schaamt, die pijn gedaan hebben, die je ineens doen begrijpen waarom iets ging zoals het ging, dan kost dat nog meer energie dansnel is bij te tanken. Je kunt het gevoel hebben in een diepe put te vallen.
Het systeem om dit op te vangen is ons adrenaline/insuline systeem, een hormonaal proces dat suikers omzet naar energie. Dit proces kost wat tijd, dus in het begin voel je je in een diepe put zitten. Rustig wandelen, regelmatig ademen, fruit eten, helpt je allemaal om weer energie op te bouwen.
Onze spieren hebben door mitochondriën energiereserves. Dus die kunnen nog even voort als je gewone energie op is. Onze hersenen hebben die reserves niet, en dat ze kunnen minder snel beschikken over reserves.
Soms helpt het dan ook ergens anders aan te denken, een andere mind-set dus. Een mindfulnesseofening, waardoor je je bewust richt op het hier en nu, helpt hierbij ook.
Ben je dan al weer snel bruisend en vol energie? Ik merk in mijn praktijk van niet. En zie steeds meer mensen met burnout klachten.
Mogelijk zijn er ook relaties te leggen met aandoeningen als fybromyalgie, en het Chronisch Vermoeidheidsysteem, hier speelt moeheid immers een dominante rol, net als bij overspannen zijn en bij burnout.
Laat je daarom onderzoeken. Zoek naar je steeds terugkerende klachten. Waarom herstel je niet zo makkelijk van een griep, of waarom blijf je hoesten? Oorzaken en hun gevolgen geven weer nieuwe oorzaken en dan dus ook weer nieuwe klachten. Als je kunt doorzien waar het allemaal verbonden is, kun je ook aan een oplossing gaan werken. Kom daarom langs, ik kan je helpen te vinden hoe je je weer fit en vol energie kunt voelen.
Geplaatst: april 18, 2018
Leefstijlgeneeskunde, wat is dat?
Leefstijlgeneeskunde is een geneeswijze die erop gericht is om op een natuurlijke wijze het zelfgenezend vermogen van het lichaam te ondersteunen, de gezondheid te behouden of te bevorderen.Zij richt zich dus op zowel behandeling als op preventie van ziekte.
Leefstijlgeneeskunde, waarom?
Eindelijk is de reguliere geneeskunde er achter dat de gerichtheid op het ziek-zijn, en niet op het voorkomen van ziekten en zelfs op het bevorderen van gezondheid een dure aangelegenheid is. Want wat gebeurd er nu vaak: er worden medicijnen voorgeschreven om een klacht of ziekte te onderdrukken. Die medicijnen blijf je vaak je hele leven gebruiken. En veel allopathische medicijnen kennen behoorlijk serieuze bijwerkingen. Medicijngebuikers blijken vaker te lijden aan depressie, hart- en vaatziekten, vormen van kanker, nierziektes en alzheimer/dementie. Je blijft schipperen tussen de klachten door je ziekte, en de bijwerkingen die je ervaart door het gebruik van de medicatie.
Maar terug naar het ervaren van gezondheid, of naar een levensstijl die je gezondheid ondersteunt, is een heel ander doel. Onderzoek heeft bewezen dat leefstijlgeneeskunde naast een preventief ook een genezend effect heeft. Er wordt echter veel te weinig medisch onderzoek gedaan naar leefstijlgeneeskunde.
Gerichtheid op medicijnen
Klinisch/therapeutisch medisch onderzoek is in Nederland vrijwel geheel gedelegeerd aan de markt. De uitkomsten van dit soort onderzoeken vormt de basis voor het medische protocol wat weer de basis vormt voor het assortiment aan behandelingen die de dokter aan zijn patiënt mag bieden.
Dit soort onderzoeken vormt ook een belangrijke bron voor de opleiding geneeskunde. De private partijen moeten geld verdienen met exploiteerbare vormen van genezing. Zo werkt de markt nu eenmaal. Meestal is dat in vorm van een patenteerbare molecuul die dan medicijn of geneesmiddel wordt genoemd. In het protocol zitten dan ook vooral dit soort medicijnen en de studie geneeskunde wordt zelf vaak ‘medicijnen’ genoemd.
Het huidige primair farmaceutische systeem werkte prima toen de grootste ziektelast het gevolg was van infectieziekten: tbc, kinkhoest, SOA’s. En nog steeds is het superieur in de acute geneeskunde en oncologie.In onze moderne tijd lijdt echter meer dan 50 procent van de patiënten aan ‘leefstijlziekten’ die primair of mede het gevolg zijn van bewegingsarmoede, chronisch overgewicht, slechte voeding, drank/drugs, slaapgebrek en chronische stress.
Leefstijlgeneeskunde verdient een plek in het protocol als ‘interventie eerste keus’, voordat eventueel medicatie wordt ingezet.
Er zijn voldoende serieuze indicaties en studies dat leefstijl in belangrijke mate kan bijdragen aan klachtenreductie of zelfs remissie bij een breed spectrum van (dure) aandoeningen: bijvoorbeeld bij darmziekten, hart-en vaatziekten of astma. Dat runningtherapie ook kan helpen bij angststoornissen, dat specifieke diëten kunnen helpen bij de ziekte van Crohn, en dat buikvetreductie kan leiden tot aanzienlijke verbetering van astma. Hetzelfde geldt voor de relatie tussen fastfood en depressie, voor de relatie tussen zingeving, beweging en dementie, voor de relatie tussen chronische ontstekingen (reuma, eczeem, psoriasis) en meditatie en voor het potentieel van probiotica bij de ziekte van Parkinson en enkele psychiatrische stoornissen.
Ervaren wat Leefstijlgeneeskunde voor jou kan doen?
In het holistische denken past het bewust omgaan met je leefstijl, en daar gezonde keuzes in te maken. Leefstijlgeneeskunde kan ook uitstekend ondersteunen bij verschillende levensfasen in de vorm van zwangerschapswens, zwangerschap, opgroeiend kind, menopauze en gezond ouder worden.
In de week van 30 april-4 mei 2018 kun je meedoen met de Leefstijlgeneeskunde-Challenge die ik dan organiseer. Schrijf je hier in, en ik stuur je 5 dagen lang elke dag een mail. Gedurende die dagen bespreek ik 5 verschillende onderwerpen die een grote invloed hebben op jouw welbevinden:
Voeding, Stress, Bewegen, Medicijnen en Voedingssupplementen en Zingeving.
Ik geef je tips en zet je aan het denken. Want je hebt zelf een grote invloed op het bereiken en behouden van je gezondheid. Elke dag weer.
bron; TNO
Geplaatst: maart 26, 2018
Het chronisch vermoeidheid syndroom wordt sinds maart 2018 door de Gezondheidsraad genoemd als officiële aandoening. Artsen wordt verzocht patiënten die vermoeidheidsverschijnselen hebben serieuzer te bejegenen.
Als de oorzaak van je klachten niet wordt gevonden is de volgende stap dat er gedacht wordt dat je klachten dan een psychische oorzaak hebben. En zou een behandeling via psycholoog of psychiater de remedie kunnen zijn. Als je patiënt klachten heeft die jij als arts niet begrijpt, zijn er natuurlijk toch echt gewoon fysieke klachten?
Het Chronisch Vermoeidheid Virus, CVS, of Myalgische Encephalopathie, of Fybromyalgie of hypoglycaemie zijn namen voor een aandoening waarbij de klacht een toenemende moeheid is, snelle overprikkeling, stijve en vermoeide spieren, slechte concentratie, valt in een diep gat na het eten, en meestal speelt dit al wat jaren.
Bij CVS kan men echt niets lichamelijks als oorzaak vinden, bij ME noemen ze het een postviraal syndroom, de resten van een virale ontsteking in je hersenen. Bij fybromyalgie vallen de klachten onder de reumatische aandoening zonder duidelijke aanwijzingen van reuma, bij hypoglycaemie wordt het voedingstechnisch benadrukt door de ‘overreactie’van insuline op voeding.
Bij al deze syndromen is er dus iets mis. Iets mis in de manier waarop het lichaam heeft gereageerd na een virus, na een overbelasting, na een gebitsbehandeling, na het eten van teveel gluten, na het gebruik van teveel suiker, of bijvoorbeeld na een ongeluk. Soms lijkt het de druppel, en soms is het de oorzaak waardoor je lichaam de regie heeft verloren.
Een bewegingscoach, een voedingsdeskundige, een EMDR behandeling of een EFT behandeling, een psycholoog, of psychiater proberen allen vat te krijgen op de klachten van deze patiënten. Maar doordat er geen duidelijk begin is wordt er maar wat geprobeerd, en als dat dan niet werkt ligt het dus aan de patiënt. Werkt niet mee, wil niet, kan niet, hoor je dan.
Mijn diagnose is dat bij al deze aandoeningen je systeem ,de werking van je hersenen op een of andere manier faalt. Je lichaam weet niet hoe te herstellen van dat wat er is gebeurd. Soms is het na het doormaken van de ziekte van Pfeiffer, soms is het na het overlijden van je hond, soms komt het na het beugelen. Moeheid maakt je nog vermoeider! Jouw overlevingsmechanisme werkt op volle toeren, zonder aanwijsbare reden. De terugkoppeling is niet in gang gezet. Of er zijn zoveel dingen aan de hand dat jouw systeem niet weet wat te doen. Door nu via metingen exact te achterhalen waar je klacht vandaan komt, kun je ook een passende en effectieve behandeling inzetten.
Kom langs en laat me je helemaal nakijken. Meestal vind ik wel waar we kunnen beginnen om verandering in je klachten te krijgen.
Geplaatst: maart 19, 2018
Kracht van de vlier
* De vlierbloesem heeft een sterk diuretische en zweetdrijvende werking én zorgt voor betere doorbloeding van de haarvaten. Bovendien kan het goed de hoest losser maken.
* De werking van de vlierbloesem en de vlierbes als antiviraal middel berust op de aanwezigheid van antigriepproteïnes. Antigriepeiwitten gaan een verbinding aan met het aanvallende virus, waardoor ze voorkomen dat het virus de cellen kan binnendringen.
* Daarnaast wordt het immuunsysteem gestimuleerd. In een Israëlisch onderzoek uit 1992 is de actieve stof, die verantwoordelijk is voor de virusaanvallende en immuunstimulerende werking, uit vlierbessen geïsoleerd en Antivirin® genoemd. De werking van de vlier als antigriepmiddel is daarmee bewezen.
Vlierbloesemthee
1 eetlepel gedroogd kruid in de glazen theepot, overgieten met 500 ml en 7 minuten bedektmet schoteltje of deksel laten trekken. Meermaals daags zo heet mogelijk kopjes van drinken, vooral in de tweede helft van de dag. Met een klein ietsje pietsje honing.
Ook afgekoeld met uitgeperste citroen verrukkelijk.
Vlierbloesemlimonade
21 schermen bloemen, 3 citroenen in schijven snijden, alles overgieten met 7 liter kokend water, 24 uur laten trekken, met 1 kg suiker of honing nog eens 24 uur laten trekken, verhitten en heet in schone flessen afvullen.
Gebruik de Vlier
als thee:
– stimuleert het zweten, dus werkzaam bij alle beginnende verkoudheden en griep.
– reguleert transpiratie bij overgang
– met citroen en honing: zeer bekende grog bij beginnende verkoudheden en koorts
– bij hoest, bronchitis, astma: verbetert de secretie van de bronchiën
– als de zomer-zonnewarmte naar je hoofd is gestegen helpt een grote kan met heerlijk afgekoelde vlierbloesemthee met honing en citroen. Je knapt er zo van op.
Zoals gezegd, de vlier werd ervaren als een vol medicijnkistje met helende ( heilende) eigenschappen en daarom werd ze heilig geëerd. Men nam er de hoed voor af. Een vlier werd vroeger bij elke woning geplant zodat Vrouw Holle ( Vrouw Ellhorn of Hyldemoer) hier in kon wonen en zorg dragen voor het gezin en de boze geesten van huis en dieren in de vorm van ziektes weg nam. Vrouw Holle ( vlier in het duits is holl-under) is dezelfde als de Germaanse godin Hel, de koningin van de onderwereld, die ook een taak had in het begeleiden van de geesten van overledenen naar het schaduwland.Ook voor de Kelten had de Vlier een betekenis als verbinding met de onderwereld, en nog lang werd door doodgravers een takje vlierbloesem op hun hoed gestoken als ze ergens een overledene gingen ophalen. De vlier kun je zien als een brug tussen twee werelden; zij heeft versterkende krachten voor beide.
Wikkelfee. nl is een website met info over kruiden en wikkels om je gezondheid op een natuurlijke manier te ondersteunen. Deze tekst is van hen.
