Geplaatst: augustus 27, 2018

Onze hersenen gebruiken evenveel energie als onze spieren. Maar waar spieren redelijk langzaam energie verbruiken, doen hersenen dat ineens.

Door te denken kan je je dan ook plotsklaps bekaf voelen.

Denk je dan ook nog aan dingen van vroeger waarvoor je je schaamt, die pijn gedaan hebben, die je ineens doen begrijpen waarom iets ging zoals het ging, dan kost dat nog meer energie  dansnel is bij te tanken. Je kunt het gevoel hebben in een diepe put te vallen.

Het systeem om dit op te vangen is ons adrenaline/insuline systeem, een hormonaal proces dat suikers omzet naar energie. Dit proces kost wat tijd, dus in het begin voel je je in een diepe put zitten. Rustig wandelen, regelmatig ademen, fruit eten, helpt je allemaal om weer energie op te bouwen.

Onze spieren hebben door mitochondriën energiereserves. Dus die kunnen nog even voort als je gewone energie op is. Onze hersenen hebben die reserves niet, en dat ze kunnen minder snel beschikken over reserves.

Soms helpt het dan ook ergens anders aan te denken, een andere mind-set dus. Een mindfulnesseofening, waardoor je je bewust richt op het hier en nu, helpt hierbij ook.

Ben je dan al weer snel bruisend en vol energie? Ik merk in mijn praktijk van niet. En zie steeds meer mensen met burnout klachten.

Mogelijk zijn er ook relaties te leggen met aandoeningen als fybromyalgie, en het Chronisch Vermoeidheidsysteem, hier speelt moeheid immers een dominante rol, net als  bij overspannen zijn en bij burnout. 

Laat je daarom onderzoeken. Zoek naar je steeds terugkerende klachten. Waarom herstel je niet zo makkelijk van een griep, of  waarom blijf je hoesten? Oorzaken en hun  gevolgen geven weer nieuwe oorzaken en dan dus ook weer nieuwe klachten. Als je kunt doorzien waar het allemaal verbonden is, kun je ook aan een oplossing gaan werken. Kom daarom langs, ik kan je helpen te vinden hoe je je weer fit en vol energie kunt voelen.

Geplaatst: maart 26, 2018

Het chronisch vermoeidheid syndroom wordt sinds maart 2018 door de Gezondheidsraad genoemd als officiële aandoening. Artsen wordt verzocht patiënten die vermoeidheidsverschijnselen hebben serieuzer te bejegenen.

Als de oorzaak van je klachten niet wordt gevonden is de volgende stap dat er gedacht wordt dat je klachten dan een psychische oorzaak hebben. En zou een behandeling via psycholoog of psychiater de remedie kunnen zijn.  Als je patiënt klachten heeft die jij als arts niet begrijpt, zijn er natuurlijk toch echt  gewoon fysieke klachten?

Het Chronisch Vermoeidheid Virus, CVS, of Myalgische Encephalopathie, of Fybromyalgie of hypoglycaemie zijn namen voor een aandoening waarbij de klacht een toenemende moeheid is, snelle overprikkeling, stijve en vermoeide spieren, slechte concentratie, valt in een diep gat na het eten, en meestal speelt dit al wat jaren.

Bij CVS kan men echt niets lichamelijks als oorzaak vinden, bij ME noemen ze het een postviraal syndroom, de resten van een virale ontsteking in je hersenen. Bij fybromyalgie vallen de klachten onder de reumatische aandoening zonder duidelijke aanwijzingen van reuma, bij hypoglycaemie wordt het voedingstechnisch benadrukt door de  ‘overreactie’van insuline  op voeding.

Bij al deze syndromen is er dus iets mis. Iets mis in de manier waarop het lichaam heeft gereageerd na een virus, na een overbelasting, na een gebitsbehandeling, na het eten van teveel gluten, na het gebruik van teveel suiker, of bijvoorbeeld na een ongeluk. Soms lijkt het de druppel, en soms is het de oorzaak waardoor je lichaam de regie heeft verloren.

Een bewegingscoach, een voedingsdeskundige, een EMDR behandeling of een EFT behandeling, een psycholoog, of psychiater  proberen allen vat te krijgen op de klachten van deze patiënten. Maar doordat er geen duidelijk begin is wordt er maar wat geprobeerd, en als dat dan niet werkt ligt het dus aan de patiënt. Werkt niet mee, wil niet, kan niet, hoor je dan.

Mijn diagnose is dat bij al deze aandoeningen je systeem ,de werking van je hersenen op een of andere manier faalt. Je lichaam weet niet hoe te herstellen van dat wat er is gebeurd. Soms is het na het doormaken van de ziekte van  Pfeiffer, soms is het na het overlijden van je hond, soms komt het na het beugelen. Moeheid maakt je nog vermoeider!  Jouw overlevingsmechanisme werkt op volle toeren, zonder aanwijsbare reden. De terugkoppeling  is niet in gang gezet. Of er zijn zoveel dingen aan de hand dat jouw systeem niet weet wat te doen. Door nu via metingen exact te achterhalen waar je klacht vandaan komt, kun je ook een passende en effectieve behandeling inzetten. 

Kom langs en laat me je helemaal nakijken. Meestal vind ik wel waar we kunnen beginnen om verandering in je klachten  te krijgen.

Geplaatst: maart 14, 2018

Dunne Darm klachten

Als je eet vermaal je je eten met je tanden, je slikt het door, via je slokdarm komt het in je maag, hier worden allerlei zuren gebruikt voor de voorvertering, via de 12 vingerige darm komen er enzymen bij, en dan komt je eten in de dunne darm die Jejunum heet. Er komt meer vocht bij en door zachte beweging en passieve uitwisseling word je voedselbrij ontleed, nog kleiner gemaakt en uiteindelijk komt een groot deel in je poortader terecht die het weer in je lever brengt.

Die Jejunum, dat lange stuk dunne darm, is zeer belangrijk voor de vorming en  omzetting van voeding in energie.  Daar is wel wat rust voor nodig. Maak je je druk, heb je een virusje, is het eigenlijk allemaal teveel dan kun je je door de verstoring in energieomzetting somber of onzeker worden. Soms zelfs boos. Je weerbaarheid neemt af.  Weerbaarheid voor infecties. En je vertering gaat vlugger, wat dan weer tekorten gaat opleveren en je naast een zware buik ook nog diarree kan geven of obstipatie.

Door al die onrust verkrampt je galgang zich nog meer. Hierdoor neemt de beweeglijkheid van je darmen toe. Die beweeglijkheid en meer verteringsvocht  maken dat er sterk aan je rug wordt getrokken en ook laat kan je coördinatie je in de steek laten. Je loopt makkelijk ergens tegen op, de combinatie van woorden zoeken is vertraagd, en je wordt moe van dit alles.

Zet dit door dan ontstaat er een chronisch beeld waarbij een litteken kan  ontstaan in je dunne darm waardoor er nog meer tekorten ontstaan door het niet opnemen van vitamines en mineralen. je vermoeidheid neemt toe. En alles lijkt erger door je steeds terugkerende pijn in je buik.

Tips bij Dunne Darm onrust

Let op je manier van ademen, zorg dat je rustiger gaat ademen, neem Flexmix ADEMHALING in

Neem probiotica om je darmmicrobiotica van nieuwe microben te voorzien. Traditioneel gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool en kefir bevatten veel meer ‘goede’ darmbacterien die het microbioom in evenwicht brengen dan de capsules die te koop zijn.

Flexmix 3, neem 3x daags 15 druppels

Gebruik extra vitamine C in en IJzer

Na 2 weken voeg je daarbij CAL/MAG/Zink en vitamine D toe

Vermijd koffie, het is slecht voor het spijsverteringskanaal en kan een tekort aan voedingsstoffen veroorzaken.

Je kunt je lichaam verder helpen via de Energiebewegingspunten, gericht op ontspannen en vertering. 

Geplaatst: oktober 23, 2017

Dokter de Jong helpt je verder!

De Chinezen zien liefde  als opperste vorm van ontspanning.  Onbevangen liefde.

Ook wel een goed stromend hart genoemd.  De Shen.

Bij het hart denken wij aan ons hartorgaan, de oosterse cultuur denkt daarbij aan het gevoel wat je hebt als je je volledig ontspannen voelt.

Elke behandeling die de Shen mobiliseert helpt je lichaam sneller te herstellen. In mijn praktijk geef ik daarom als eerste behandeling een samenstelling van kruiden die ontspanning brengen op de plaatsen in je lichaam waar dat nodig is.

De deur van jouw  Huis van Energie gaat open. Je energieën kunnen weer stromen. Herstel zal ontstaan als de poort ook open blijft!

De Energie Bewegingspunten helpen mee dat te bevorderen. Lees hier meer over de EB punten  en 5-9.

Geplaatst: juli 6, 2017

Ik ben moe, ik voel me moe, na een dag spitten ben ik op.

Ik kan niet meer en het is pas 9.00 uur in de ochtend, wat nu?

Een aantal uitspraken waar mijn patiënten mee komen. . Maar wat vertellen deze mensen me nu eigenlijk. Wat stelt dat ‘ moe zijn’ nou precies voor. Is het anatomisch, is het psychisch, wat is je moe voelen ?

Als je aan het herstellen bent van een griep, als je slecht geslapen hebt, als je iets te veel gedronken hebt voel je je vaak in die ochtend al moe, brak, loom, niet vooruit te branden.

Als je medicijnen krijgt tegen kanker voel je je vaak kapot, kom je bijna je bed niet meer uit zo gebroken en bekaf ben je. 

Als je moeder zwaar ziek is en steeds je aandacht vraagt, wat je graag wilt geven naast alle tijd voor je eigen gezin, je werk en je je eigen zieke kind. Het wordt je allemaal te veel.

Als je steeds afgebekt wordt op je werk, of je ben van nature wat onzeker, waardoor je met tegenzin naar je werk gaat. Dan voel je je al opgedraaid voordat je begint met jouw taak van de dag.

Lichamelijk moe, emotioneel moe, teveel tegelijk ervaren- moe, psychisch moe. En dan zijn dit de duidelijke voorbeelden.

Vaak zie je echter dat al s je last hebt van al deze processen en dan weet jij, je lichaam dus, die regelsystemen die zorgen dat je steeds weer herstelt, echt niet meer wat er nu moet gebeuren. En dan ga j je dus aanpassen aan situaties die echt wel verbeterd hadden kunnen worden.

Wat ik doe bij dit soort klachten is eerst zoeken wat er speelt. Hoe diep verstoord jouw regelsystemen zijn, hoe erg jij je dus voelt. Welke klachten waaraan gekoppeld zijn. En als ik, we, dan begrijpen waarom dit zo is, start ik een behandeling. Die meestal bestaat uit Fytotherapeutische complexen die gecombineerd met een aantal gesprekken veel weten op te lossen.

Geplaatst: februari 27, 2017

Wij mensen kunnen veel hebben.
We zijn erop gebouwd om snel en adequaat te kunnen reageren op acute situaties.
Blijft er echter een dreiging bestaan, dan weet een mens niet zo goed wat nu verder. Chronische stress is daarom niet gezond.

Bij stress produceren onze hersenen een hormoon, je wordt alerter , je gaat diep en snel ademen en staat letterlijk klaar om te vechten of te vluchten. Wat moet je nu als zo’n situatie langer duurt? Je lichaam put de adrenaline-klier uit.
Je reserves raken op.
Er ontstaat een gevoel van paniek en hierdoor ga je hoger en sneller ademen.
En zo krijgt je lichaam op den duur te weinig lucht binnen.

Chronische stress is niet gekoppeld aan een actuele situatie.
Chronische stress is gekoppeld aan een gebeurtenis uit het verleden, aan een gevoel, aan je onbehaaglijk voelen.
Meestal is dat het geval. Want als er steeds een dreiging bestaat in d beleving van ene mens, dan spreek ik liever van een voorzetting van een acute situatie.
Een soort chronische acute stress dus.

Een gevoel van niet te voldoen kan zich op den duur ook uiten in een chronisch stress- gevoel. Chronisch Moeheidssyndroom, maar ook auto immuunziektes, zijn hier dan soms het gevolg van.
De uitputting van de adrenaline klier, diens compensatie met cortisol, de reserves die niet aangevuld worden. Verstoring van je leverfuncties die hierdoor kan ontstaan, het gevolg dat je energiecellen niet meer functioneren omdat zij niet genoeg goede bouwstenen krijgen. Dat is wat een teveel of langdurig gevoel van stress kan geven.

Niet voldoen is vaak alleen maar een gevoel, maar als je dat al in je hebt sinds je 4 bent hoe stap je dan deze wereld door ?

Als kind weet je veel te maskeren. Je hebt als kind veel extra groeihormoon.
Of misschien weet je niet waar je aan moet voldoen omdat je het gewoon niet weet. Kinderen voelen zich dan ook makkelijk overbelast.
De hulp die een kind daarbij nodig heeft, de liefde en aandacht van ouders, in het bijzonder van de moeder, de uitleg die je je kind geeft, is een hulp hierbij.
Toch is dat soms niet voldoende en voelt een kind zich achtergesteld, snel overbelast, zielig. Zo’n gevoel kan jarenlang duren.
Gepest worden op school, afwijzing van je vrienden, toch geen hond gekregen, of gewoon je been gebroken en veel pijn hebben gehad. Dat zijn heftige gevoelens.

Maar toch moeten we verder, het leven gaat immers verder. Maar als je dus steeds heel erg ‘aan’ staat ga je ervaren als je tussen de 22 en 30 bent, dat je het niet meer trekt.
Het adolescentenhormoon zakt op die leeftijd, en je gaat je realiseren dat je minder rek hebt.
Vaak zie je dan in het begin een gevoel van overspannen zijn, spieren die steeds te moe, bijna beurs aanvoelen. Je mist het overzicht omdat je van binnen in paniek bent.
Dat gevoel geeft een chronisch gevoel van stress.

Tips

Laat goed uitzoeken waar je gevoel en ervaring van stress mee te maken heeft. Wat het veroorzaakt.
Zoek uit waar het gevoel uit bestaat. Dat kan via een onderzoek zoals ik dat uitvoer in mijn praktijk. We zoeken uit wat er plaats heeft gevonden. Waar je klacht mee te maken heeft, hoe het is ontstaan.
Dan gaan we langzaam proberen dat proces te veranderen.
Met fytotherapie, met gesprekken, met het krijgen van inzicht.
In sommige gevallen kies ik een behandeling die er vanuit gaat dat er posttraumatische stress heeft plaats gevonden.

Ik help je graag duurzaam op weg.
Je gaat weer plezier krijgen in je leven en kunt je leven aan. Je ervaart rek, ruimte en flexibiliteit.

Geplaatst: februari 3, 2017

Dokter Wil vindt ‘t
Op reis tijdens het consult!

Je hebt een klacht en komt voor een consult bij mij in de praktijk.

Net als bij elke andere arts neem ik een anamnese af; ik stel je vragen, meet je bloeddruk, kijk welke medicijnen je gebruikt en onderzoek je.

Daarna volg ik een door mij ontwikkeld stappenplan om te zien hoe het met je gaat, te begrijpen wat er is gebeurd, hoelang je klacht reeds speelt, waardoor je de klacht hebt gekregen, of je nog andere klachten hebt, en waar ik je kan helpen om de klachten te laten herstellen.

Allereerst zet ik je aan de Computer Decoder. Deze stuurt via een aantal elektrodes een prikkel door je lichaam en door de reactie van jouw lichaam erop meet ik hoe je je voelt, of er littekens zijn, chronische ontstekingen, blokkeringen en krijg ik een indruk van je algehele gesteldheid.

Daarna komt de VRT test.
Je houdt een elektrode vast en ik meet met een meetstift op je vinger je huidweerstand. Ik ga je lichaam in korte tijd ruim 700 vragen stellen. Je huid reageert op die vragen.

Vraag 1-19. Ik meet je lichaam om de werking van je hersenen te achterhalen. Word je denken opgejaagd, functioneert het onbewuste deel van je hersenen goed, speelt er een infectie? Hoe voel je je nu eigenlijk en hoe makkelijk kun je je energie aanvullen?

Die laatste factor noem ik de oplaadfunctie. De oplaadfunctie in je lichaam bepaalt of je in staat bent te herstellen van een klacht. Ik druk deze informatie uit in percentages.
Daarna geef ik je lichaam een stressprikkel en doorloop dat proces nogmaals om te achterhalen hoe je lichaam reageert als het onder druk gezet wordt. Het is belangrijk om te weten hoe je lichaam reageert op bijvoorbeeld stress die je ervaart, of een infectie waar je lichaam op moet reageren.

Vraag 20 en 21 Laten me weten waar je op dit moment emotioneel op reageert en wat je lichaamsreactie hierop is.

Vraag 21 tot 33. Je huidige klachten zie ik terug in een verstoring van je energiestructuur. Dit energie-systeem heb ik het HUIS VAN ENERGIE genoemd. Je bent opgebouwd uit 9 energievormen binnen dat systeem. Deze zijn in een gezond systeem voortdurend in beweging. Maar op een moment dat er teveel van de lichaamsenergie wordt gevraagd ontstaan er klachten. De verstoring van deze energieën druk ik ook uit in percentages.

Vraag 34 en 35. Betreffen je onbewuste aanpassing op verstoringen op de dingen je ervaart, die je tegenkomt. En hoe je lichaam daarop reageert. Met vertrouwen, met schrik of met spanning bijvoorbeeld. Dat is de psychische aanpassing. Als de psychische aanpassing uit veel onderdelen bestaat, dan weet je lichaam, jij dus, niet wat te doen, en probeer je alles krampachtig vast te houden. Dan ontstaat er verkramping en verzuring.

Vraag 36-63. Nu ga ik zoeken waardoor jij klachten hebt. Dit zijn vragen die aangeven waar het in het Huis Van Energie is misgegaan.
Vraag 64-107. Waardoor komt het dat de energie in het Huis Van Energie niet door kon stromen? Hoe is dat ontstaan? Dat kan bijvoorbeeld door een infectie of door een operatie, of door een behandeling van je tandarts zijn ontstaan.
Vraag 108-145. Welke reacties heeft deze verstoring in je lichaam gegeven? Dat kan bijvoorbeeld een infectie zijn, een gevoel van stress of een allergische reactie.
Vraag 146-263. Welke organen zijn hierbij betrokken?

Vraag 264-481. Ook wil ik weten waarom en waardoor je klachten niet zijn hersteld. Vaak zie je namelijk dat een ontsteking niet helemaal hersteld is doordat er nog een ontsteking bij kwam. Het lichaam kan maar een klacht tegelijk aan. Bij meerdere klachten verzwakt het herstelmechanisme van je lichaam.
Vraag 482-699. Deze stel ik omdat ik wil weten waar je huidige klachten mee te maken hebben.

Je leest het goed!
Je huidige klachten zijn niet altijd verbonden met de klachten waardoor het allemaal is begonnen.
Dit kan ik je uitleggen via het Huis van Energie. Als je Verteringsenergie niet zo goed loopt, gebruikt het de energie van bijvoorbeeld je Weerstandsenergie. Die energie daalt dan sneller en dan krijg je klachten die bij die Weerstandsenergie passen en niet bij die van de Verteringsenergie.

Alle informatie die ik hiervoor heb gemeten, bundel ik, en ik maak er een synthese van.
Ik stel vaak nog wat extra vragen over specifieke reacties die ik heb gevonden.

Tenslotte kom ik op een conclusie, een diagnose.
Daar praat ik dan met je over en samen bespreken we het vervolg.
Vraag 700-710. Welke behandelmogelijkheden moet ik voor je inzetten? Meestal adviseer ik een aantal fytotherapeutische complexen met soms wat supplementen. Soms een massage of een acupunctuur behandeling. In andere gevallen verwijs ik je door of adviseer ik een snelle terugkoppeling met je huisarts.

Het consult is nu afgelopen.
We hebben allebei duidelijk wat er met je aan de hand is, hoe dat gekomen is en wat we eraan gaan doen.

Heb jij besloten met de therapie te beginnen, door de fytotherapie in te gaan nemen, dan begint het echte werk voor jou pas!
Je gaat je ziekte aanpakken. En dat is niet niks, dat is hard werken!

Je lichaam laat door het innemen van de middelen, die werken als een acupunctuurnaald in je lichaam, haar onbewuste aanpassing los en je gaat voelen dat je iets mankeert. Meestal wordt je moe. Dat duurt dan ongeveer 3-7 dagen en daarna zie ik bijna bij iedereen een opleving.

Na 2 tot 3 weken zie ik je dan weer terug voor het vervolgconsult.
Het hele VRT onderzoek, alle 710 vragen stel ik dan opnieuw en kijk wat er veranderd is. Wat de medicatie in je lichaam heeft gedaan, en hoe je lichaam erop heeft gereageerd.
Ik pas de behandeling hierop aan.
Dit herhaal ik een aantal keer.

De snelheid van herstellen is niet altijd te voorspellen. Wel weet ik dat je gaat herstellen. Belemmerende factoren voor herstel zijn vaak de zaken die ons leven bepalen.
Je thuissituatie, je werk, een griep, een ongeluk, of gewoon een litteken op je lichaam.

De snelheid van het herstel kan ook vertraagd worden doordat je al heel lang met je klachten rond loopt. Ook kan het voorkomen dat je nog meer problemen hebt die zich niet gelijk laten zien.

Door mijn manier van meten en kijken haal ik elke klacht en oorzaak van je klacht naar voren. En bij elke klacht die zich aandient en die je lichaam niet zelf herstelt, help ik je lichaam om sterker te worden, meer in evenwicht te komen, zodat het de klacht zelf aanpakt.

Uiteindelijk bereik je een Flexibel Evenwicht.
Je lichaam is in staat een klacht die zich voordoet zelf op te lossen. Maar omdat een mensenleven toppen en dalen kent, kan je lichaam soms wat extra hulp nodig hebben om zichzelf weer te kunnen herstellen. Kom dan langs en ik haal in korte tijd naar boven wat je herstel belemmerd. En omdat je lichaam inmiddels een soort basis evenwicht heeft, zal het met wat extra hulp snel zelf weer in staat zijn je klacht op te lossen.
Je helpt je lichaam dus op deze manier om steeds sterker te worden.

Wil de Jong
arts acupuncturist

Geplaatst: april 20, 2016

Onze energie balans wordt sterk beinvloed door de werking van de hormonale klieren. De schildklier is de spil van onze stofwisseling. De bijnier produceert een hormoon dat vrijkomt bij stress, de alvleesklier produceert insuline voor onze suikerbalans. Al deze hormonen worden weer gestuurd en aangestuurd door de hypofyse. Dat is de grote regelaar. Onze hersenen en ons lichaam passen steeds aan. Als het lichaam nog bezig is met het verwerken van een infectie en je daarnaast ook nog met de verzorging van je kinderen bezig bent, kan het zijn dat je hormonale aansturing in de war raakt.En als je tegelijkertijd bijvoorbeeld pijn in je kies hebt, er een oude blessure opspeelt, of er problemen zijn met een kind, dan is dat echt teveel.Soms is er energie genoeg, maar wordt het niet goed verdeeld.

Soms raakt je hoeveelheid energie op en is er dus geen verdeling meer mogelijk.Voor het opbouwen van je energie zijn een aantal bouwstenen nodig.Voeding en lucht. Maar ook het goed functioneren van je luchtwegen en je verteringsorganen.En natuurlijk ook ontspannen momenten want anders verteer je maar te vlug. Hormonen zijn belangrijke bouwstenen voor deze energieopbouw.Om je nu te focussen op alleen een verstoorde werking van je schildklier, of op een overprikkelde bijniermerg, of alleen op een niet functionerende alvleesklier is vaak niet de oplossing. Het is kan wel een manier zijn om mee te beginnen.Een meer holistische aanpak is kijken naar het geheel van lichaamsklachten.

Waardoor is iets in de war geraakt?
Hoelang speelt het en wat zijn de bijkomende reacties? Alleen dan kun je gericht gaan behandelen en zit je niet alleen in de hectiek van de hormonale sturing te rommelen.Het doormaken van de overgang geeft extra veel verstoring van de hormonale regulering. Op dat moment heb je extra behoefte aan begeleiding en onderzoek. Want het lijkt soms alsof alle functies in je lichaam in 1 klap veranderen. Alle diepe dalen van vroeger melden zich weer even lijkt het. Het is een tijd van grote opruiming. Geef aandacht aan alles wat zich nu aandient. En laat je daarbij helpen. Want vaak is je systeem, zijn je hormonen tijdens de overgang even helemaal de weg kwijt. Ik kan je helpen bij het hervinden van het evenwicht doordat ik het hele lichaam bekijk en doormeet. En pas dan mijn behandeling inzet op die plaatsen waar het nodig is.

Geplaatst: april 19, 2016

Astma behandeling bestaat meestal uit het innemen van medicamenten. Inhalatiepreparaten die de bronchi verwijden, corticosteoriden die de infectie kans proberen te verkleinen. De bijwerkingen van dit soort medicatie zijn soms gevaarlijker dan de kwaal. Van de corticosteoriden is al langer bekend dat het een vertraagde groei geeft, sneller staar en glaucoom geeft en dat je botdichtheid afneemt.Let wel we geven dit soort middelen aan hele jonge kinderen die mogelijk dan niet zo groot meer kunnen worden .
Wat kan je anders doen dan die medicijnen
1. Acupunctuur is effectief tegen astma.
Yoga helpt je te ontspannen en helpt je op de goede manier gebruik te maken van je ademhalingsspieren.
De Buteyko techniek, legt de oorzaak van astma in een chronische vorm van hyperventileren. Je ademt dan teveel koolzuur uit en dat veroorzaakt een tekort aan koolzuur en zorgt voor de verstoorde ademhaling. Door oefenen verander je dit.
Voeding waar je kan overgevoelig op kan reageren, zelf zie ik dat dit wordt veroorzaakt door de onrust in je mond. Door het wisselen van tanden, of een ontsteking in je kaak.Eet vegetarisch.Zorg voor voldoende antioxidanten, eet dus verse groenten en fruit. Neem de bijvoorbeeld als supplementen, Vit C, Selenium, Magnesium, gebruik visolie en extra vit D. Neem bij een astma-aanval een ayurvedisch kruid genaamd Amrita Bindu. Bij ernstige astma klachten kan het een aanval tot rust brengen.
Maak gebruik van Biofeedback om te leren je ademhaling te coachen en te ontspannen. Zoek daarvoor een psycholoog.
Verander je astma middelen alleen in overleg met je (huis)arts.
Astma kan alleen veranderen door er echt aandacht aan te geven en energie te steken ion een andere manier van leven. Kan je uiteindelijk goed ademen zonder medicatie dan ben je vaak verlost van een heleboel andere kwaaltjes die door die middelen werden veroorzaakt zoals, een loopneus, een droge keel, kuchjes, puistjes, altijd benauwd zijn, snel gerriteerd zijn.
Ikzelf vind die Buteyko techniek een hele goede aanpak omdat het je een manier aanleert waar je steeds wat aan zal blijven hebben. Daarnaast is een extra ondersteuning met supplementen nooit weg, wat LONGREINIGING en/of TRITICUM erbij en je kunt weer ruim ademhalen.Ik help je graag op weg naar een vrij ademend leven!

Geplaatst: november 24, 2015

Pijn hebben is zeer uitputtend voor een mens. Elke dag weer heftige pijn hebben is eigenlijk ondragelijk. Acute pijn, scheuring van zenuw, spier ,bot en/of bindweefsel dat kennen we allemaal wel. Daar zijn pijnstillers voor en rust geven aan de pijnplek rust. Als de pijn aanhoudt gaan we ons zorgen maken en ga je naar je huisarts/specialist. Chronische pijnklachten uit zich in lokale klachten. Zoals geen gevoel meer hebben in een bepaald deel van je lichaam, loopmoeilijkheden of pijnscheuten op verschillende plekken. Meestal wordt deze klacht veroorzaakt of versterkt door andere processen dan alleen die lokale pijnsensaties. Een pijn die overblijft na een operatie, door zwelling, door beschadiging van een zenuw, daar kun je acupunctuur voor inzetten. Wacht je langere tijd dan zal de pijn je heel wat energie gekost hebben, soms heeft die pijn ervoor gezorgd dat je andere gewrichten anders bent gaan belasten. Of andere spieren bent gaan gebruiken. Dus een lokale klacht kan je vermoeien, en kan ervoor zorgen dat andere gewrichten verkeerd gebruikt worden. Laat je daarom eerst goed onderzoeken om duidelijk te krijgen waar de pijn mee te maken heeft. Laat je vermoeidheid herstellen met fytotherapie, verander je belasting door een goede houdingstherapie, en ga dan je lokale pijn aanpakken met acupunctuur of in uiterste gevallen met een operatie.Rugpijn klachten hebben echter vaak nog al eens een andere achtergrond. Hierbij zie ik dat darmklachten in veel gevallen de basisklacht. Er wordt dan onevenwichtig getrokken aan je rug en dan is een klein afstapje genoeg om een spierkramp te laten ontstaan. Een ander voedingspatroon en het gebruik van probiotica zouden dan al een deel van de remedie kunnen zijn, naast een behandeling van je fysiotherapeut. Pijnklachten moet je dus niet alleen proberen te verhelpen via een pijnpoli. Je kan het beter in een wat breder verband aanpakken.