Dokter de Jong heeft een natuurlijke kijk op ziekte en gezondheid. Hij ziet de mens als geheel. Bij elke klacht legt hij uit waar deze vandaan kan komen en heeft hij een natuurlijke oplossing. Dokter Wil schrijft zijn doktersblog om om jou te helpen je lekker te voelen op een natuurlijke manier.
Vanuit mijn woon- en praktijkadres aan de Damhertlaan 31 in Driebergen wens ik iedereen een heel goed...
Veel mensen staan met pijn op uit hun bed. Ondanks een goede matras.Deze pijn kan zich op verschillende plekken in het lichaam manifesteren.Als je opstaat en je voelt buikpijn opkomen kijk dan naar je vertering. Darmen...
De overgang is net een hormonenstorm, terwijl je progesteron- en oestrogenen niveau verminderen. Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, lusteloosheid tot depressief aan toe, je slaapt slecht maar vooral onrustig, je...
Verdriet om verlies, verdriet om het verlies van iets of iemand, verdriet omdat er iemand is weggevallen, verdriet omdat je relatie uit is, verdriet omdat je hond is overleden. Wie maakt het niet mee. Soms lijk je er...
Hernia – Spit – Ischias Rugklachten komen vaak voor. Toch is de oorzaak van de pijnklachten in de meeste gevallen niet bekend. In je rug zitten vele weefsels, spieren, botten en gewrichten, die...
Heel veel problemen in onze mentale en emotionele gezondheid worden veroorzaakt door een disbalans van de 5 Spirits. Wat zijn de 5 spirits? Wu Shen betekent de vijf geesten die verbonden zijn met de vijf organen in de...
Sint Janskruid heeft – uitwendig als olie bereid – een gunstige verwarmende werking op: de huid: wondheling, na bestraling, brandwondjes, zonnebrand, littekenweefsel, droge huid spieren: stijve spieren,...
Onze hersenen gebruiken evenveel energie als onze spieren. Maar waar spieren redelijk langzaam energie verbruiken, doen hersenen dat ineens. Door te denken kan je je dan ook plotsklaps bekaf voelen. Denk je dan ook nog...
Leefstijlgeneeskunde, wat is dat? Leefstijlgeneeskunde is een geneeswijze die erop gericht is om op een natuurlijke wijze het zelfgenezend vermogen van het lichaam te ondersteunen, de gezondheid te behouden of te...
Het chronisch vermoeidheid syndroom wordt sinds maart 2018 door de Gezondheidsraad genoemd als officiële aandoening. Artsen wordt verzocht patiënten die vermoeidheidsverschijnselen hebben serieuzer te bejegenen. Als...
Kracht van de vlier * De vlierbloesem heeft een sterk diuretische en zweetdrijvende werking én zorgt voor betere doorbloeding van de haarvaten. Bovendien kan het goed de hoest losser maken. * De werking van de...
Dunne Darm klachten Als je eet vermaal je je eten met je tanden, je slikt het door, via je slokdarm komt het in je maag, hier worden allerlei zuren gebruikt voor de voorvertering, via de 12 vingerige darm komen...
Borstkanker, wat zijn de ideeën daarover in 2018? Wie loop t er risico? Wat kun je doen voor je borstgezondheid? Welke risicofactoren zijn er nu… 5-10% van de vrouwen heeft aanleg voor kanker. Heb je al eerder...
Je houding, is de manier waarop je zit en staat, hoe je je dan voelt, hoe je rug staat als je zit. Er zijn klachten die direct samenhangen met de stand van je rug zoals hoofdpijnklachten, schouderklachten,...
Doe mee en versterk je innerlijk licht op weg naar de winter Energie is de brandstof die je nodig hebt om iets te kunnen doen. Energie is altijd een kwestie van balans tussen fysiek en niet-fysiek. Tussen Yin en...
Dokter de Jong helpt je verder! De Chinezen zien liefde als opperste vorm van ontspanning. Onbevangen liefde. Ook wel een goed stromend hart genoemd. De Shen. Bij het hart denken wij aan ons hartorgaan, de...
Gelezen in het NRC: interview met Angela Maas, hoogleraar cardiologie. Haar visie: Stress geeft bij vrouwen hartklachten en hoge bloeddruk. Heb je een verhoogde bloeddruk, ben je tussen de 40 en de 60 jaar oud, heb je...
EB punt 5 Uitwendige energie, de zon, het weer, straling maar ook een ongeluk, iemand die overleden is, beïnvloeden allen deze vorm. Uitwendige energie heeft een verbinding met je zenuwen, je hersenactiviteit, en ook...
Wij worden allemaal bepaald door allerlei energieën. Als die energieën niet stromen krijgen we klachten en ontwikkelen zich ziektes. Er zijn in mijn model het Huis van Energie negen soorten energieën. Ieder mens...
Door het stromen van energie om ons heen en door ons heen stroomt leven we. Als de energie in je lichaam op een of andere manier stagneert krijg je klachten. De energie in een bepaald deel van je...
Ik ben moe, ik voel me moe, na een dag spitten ben ik op. Ik kan niet meer en het is pas 9.00 uur in de ochtend, wat nu? Een aantal uitspraken waar mijn patiënten mee komen. . Maar...
Jij kunt het ook! Je hebt het echt besloten….. je gaat stoppen! Niet voor even, maar voor altijd! Na je allerlaatste sigaret, zal je lichaam zich stap voor stap gaan herstellen. Je merkt dat je conditie vooruit gaat...
Hooikoorts In deze tijd van het jaar hebben hooikoortspatiënten het zwaar. Het stuifmeel en de pollen lijken wel overal te zijn. Een paar tips: Spoel ‘s avonds en ‘s ochtends onder de douche je neus met zout, ik...
Wij mensen kunnen veel hebben. We zijn erop gebouwd om snel en adequaat te kunnen reageren op acute situaties. Blijft er echter een dreiging bestaan, dan weet een mens niet zo goed wat nu verder. Chronische stress is...
Dokter Wil vindt ‘t Op reis tijdens het consult! Je hebt een klacht en komt voor een consult bij mij in de praktijk. Net als bij elke andere arts neem ik een anamnese af; ik stel je vragen, meet...
De definitie van depressie is : een aandoening die valt onder de ‘stemmingsstoornissen’. Het is een ziekte van de stemming en gevoelens. Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere...
Lucht en zuurstof, ik vind het geweldig! We bestaan omdat we ademen. Lucht bestaat voor 21% uit zuurstof, voor 78% uit stikstof, kooldioxide en wat argon helium. De druk van de lucht is afhankelijk van de waterdamp. In...
De winter is nog maar net begonnen en wij hebben al buiten kunnen schaatsen. Je verleert schaatsen niet makkelijk maar je hebt natuurlijk nog geen schaatsconditie dus vaak geven je eerste krabbels nogal wat...
Alcohol gebruik in de wereld is aan het toenemen. Het is er altijd geweest en ik denk dat het er altijd zal blijven. Of alcohol gebruik gezond is, weten we eigenlijk allemaal wel. Met mate en niet elke dag,...
Altijd maar pijn, wanneer houdt het op ? Er zijn nogal wat pijnsyndromen die steeds maar voortdurende pijnklachten geven. Migraine kennen we allemaal, cluster hoofdpijn, pijnklachten in het aangezicht, CRPS, (complex...
Ik verricht wonderen, maar soms duurt het even voordat je het merkt…. Als iemand mij vertelt over zijn steeds terugkerende pijn, of de steeds terugkerende steek in zijn maagstreek zie ik snel dat zo een klacht...
Medicijnen tegen hoge bloeddruk, medicijnen tegen benauwdheid, medicijnen voor je maag. Wat is er toch aan de hand dat je voor zoveel verschillende klachten medicijnen nodig hebt. Of is de diagnose niet goed geweest ?...
Een opgezette buik, een misselijk gevoel, vaak na het eten.Waar komen deze klachten eigenlijk vandaan? In onze darmen is het een oerwoud van bacterien en schimmels. Deze darmbewoners kunnen door hun afvalstoffen je...
Onze energie balans wordt sterk beinvloed door de werking van de hormonale klieren. De schildklier is de spil van onze stofwisseling. De bijnier produceert een hormoon dat vrijkomt bij stress, de alvleesklier produceert...
Astma behandeling bestaat meestal uit het innemen van medicamenten. Inhalatiepreparaten die de bronchi verwijden, corticosteoriden die de infectie kans proberen te verkleinen. De bijwerkingen van dit soort medicatie...
Het schoonhouden van alle delen van je lichaam is de eerste weerstands barrière die je je lichaam kunt geven. En dan hebben we het niet alleen over douchen. Daarnaast is 1x per dag een neusspoeling met de neti-pot ook...
Borsten zijn geweldig handig. Ze geven je voeding tijdens je babytijd, en geven jou (en je partner) sensueel plezier als je ouder bent. Je borsten zijn een vitaal onderdeel van je vrouwen-wijsheid en laten ’t merken...
Als je te maken hebt met zwellingen van je gewrichten, pijnlijkheid bij bewegen en ook nog op verschillende plaatsen dan is dat zwaar. Vaak krijg je dan de diagnose reuma en vervolgens krijg je een keur aan...
Pijn hebben is zeer uitputtend voor een mens. Elke dag weer heftige pijn hebben is eigenlijk ondragelijk. Acute pijn, scheuring van zenuw, spier ,bot en/of bindweefsel dat kennen we allemaal wel. Daar zijn pijnstillers...
Ik heb recent een nascholing gevolgd over COPD. Dat is een chronische obstructie van je luchtwegen, waardoor de uitademing belemmerd wordt. Wereldwijd hebben 210 miljoen mensen deze aandoening, die zich uit in...
Op het laatste congres van de American Heart Association EPI/Lifestyle 2015 Scientific Sessions in Baltimore werden de resultaten van een interessante review gepresenteerd.Het gevoel een doel te hebben in het leven, dat...
Verkoudheid, veel moeten plassen, ziek worden, somber voelen, of lekker fris, wat een bonte kleuren, blij dat je je van de drukte kan terugtrekken. Iedereen beleeft de herfst op zijn eigen manier. Ga gezellig met zijn...
Sinds kort is bekend geworden dat het gebruik van anticholinergische medicijnen een grotere kans op dementie kan geven. Dit soort middelen worden ingezet tegen depressie, tegen allergieën en bij blaasonrust. Nu...
Soms begrijp je niet waarom je zwaarder wordt. Je eet niet anders dan anders, en toch wijst de weegschaal steeds meer aan. Hoe kan dat nu? Bij elke vorm van onrust of onzekerheid worden we van binnen opgejaagd....
De lezing Fit en Vol Energie die ik op 2 september 2015 gaf, werd druk bezocht. Naderhand ben ik geinterviewd door Evert Wybenga van radio 90FM. Hier hoor je, in twee delen, het interview. Veel luisterplezier! ...
En dan ben je er samen aan toe om een kind te krijgen, maar het wil maar niet lukken om zwanger te worden. Hoe kan dat ? Er zijn een aantal oorzaken waarom het soms niet lukt om...
Ons lichaam zit vol regelsystemen. Bij bijvoorbeeld een verstoring van de schildklier zie je dat de hartslag verandert, de verbranding van voeding verandert, je groei beïnvloed wordt, je stemming sterk kan wisselen....
Teveel kilo’s aan je lichaam vragen extra inspanning van je longen, je hart, je gewrichten en spieren. Het kan ervoor zorgen dat je interne stofwisseling en met name die in je lever verstoord raakt en dat kan je ...
Er komen regelmatig mensen naar onze praktijk die klagen over een opgezette buik. Al je kleren lijken wel te klein en je riem past niet meer. Je voelt je niet prettig en opgeblazen. Als je buik ineens opzet is dat...
Ons evenwicht wordt bepaald door de evenwichtsorganen die net naast onze binnenoren zitten. De gehoorzenuw en de evenwichtszenuwen lopen zelfs vlak langs elkaar om in onze hersenen verbindingen te leggen....
Een van onze kruidenmiddelen is UROGEN. Het valt onder de energiemiddelen en bevat een aantal kruiden en een Schusslerzout. Het is ontwikkelt voor allerlei soorten onrust in je blaas en in de geslachtsorganen . Maar...
Vage onduidelijke klachten spelen een belangrijke rol bij hoe we ons voelen. Soms onbegrepen klachten je zodanig dat je levenskwaliteit verminderd. Wat zijn onduidelijke, vaak onbegrepen klachten? Een beetje last van je...
Onze hormonale activiteit verandert met de jaren. Van vrouwen weten we allemaal wel dat ze te maken krijgen met hormonale veranderingen. Veel minder bekend is dat mannen dit ook meemaken. Deze “mannelijke...
Wist je dat het principe van homeopathie door veel mensen gebruikt wordt? Als je lichaam geïnfecteerd raakt, reageert het met het produceren en sturen van afweercellen. Deze cellen onthouden die infectie. Wordt je nu...
Plotseling ben je niet meer aanwezig, het lijkt wel of je ‚eruit’ bent. Of je lichaam geeft allerlei samentrekkingen van alle spieren maar je merkt niets. Er gebeurt wat in je hoofd, waardoor je hersenen bijna...
Huidaandoeningen die jeuk geven en een rode schilferige huid laten zien. Erfelijk of atopisch eczeem. Atopisch eczeem is een vorm van eczeem die voornamelijk optreedt op de kinderleeftijd. Als je zelf een gevoelige...
Wat is het erg als je niet meer kunt ruiken. Zelf word ik er via anderen op gewezen als ik het brood in de oven weer laat aanbranden… Je merkt het dus niet dat het niet meer werkt. Er...
Een neurologische aandoening die aangeeft dat er zenuwpijn is. Mono op een enkel deel van je lichaam, poli- op vele delen van je lichaam. Een aantal systeemziektes zijn berucht om het ontstaan van neuropathie...
Buikpijn heeft een aantal mogelijke oorzaken. Het kan beginnen bij je maag. Die produceert niet genoeg slijm of zuur en er ontstaat een wondje. Of een oud wondje wordt geprovoceerd door iets wat je nu eet. Door te...
Geneesmiddelen als Boniva, Fosamax, Reclast en Actonel zijn inmiddels internationale bestsellers, vooral onder vrouwen na de menopauze, de groep die het meest te lijden heeft van osteoporose. Deze bisfosfonaten bevatten...
Veel vrouwen zijn bang dat het normaal is om na je vijftigste osteoporose of botontkalking te krijgen. Maar klopt dat wel? Osteoporose komt inderdaad veel voor, blijkt uit recent onderzoek, maar toch wordt het...
Van een Lyme infectie spreek je als je gebeten wordt door een besmette (meestal een borrelia bacterie) teek. De reactie op de huid, een grote rode ring – erythema migrans noemen ze dat- zie je in de acute...
Vitamine C helpt bij het behoud van gezonde lichaamscellen en speelt het een gunstige rol bij de stofwisseling. Tevens bevordert vitamine C genezing van infecties, is het belangrijk voor de weerstand ertegen, en is...
Selenium is net als magnesium, een mineraal dat zijn bekendheid kreeg door dokter Moerman. Dokter Moerman had gemerkt dat als hij zijn duiven vitamine C en selenium gaf dat ze minder makkelijk kanker ontwikkelden dan de...
Magnesium is een heel bruikbaar mineraal voor ons mensen, het vormt met Natrium, Kalium, Calcium- ionen de belangrijkste positieve ionen in het intercellulaire tussenvocht. Dat vocht dat tussen alle cellen zit....
Is je kind onrustig, kan het niet stil zitten, lukt het concentreren niet echt, en lijkt het dat je kind vol (of zelfs te vol) energie zit? Dan heb je kans dat je kind een ADHD-merkje krijgt. Kinderen...
De pil is gemakkelijk in gebruik en doet wat hij moet doen. Toch zijn er goede redenen om een alternatief te overwegen. De pil kan bloedstolsels veroorzaken en hierdoor kun je embolie ontwikkelen. In de benen, in je...
Acupunctuur kan je helpen sneller te herstellen van een klacht. Het zorgt dat je lichaam snel zijn evenwicht hervindt en daardoor makkelijker herstelt. Acupuncturisten gebruiken specifieke punten op het lichaam, die...
Mijn drive is de mens begrijpen. Mijn quest is dat ik steeds verder wil ontdekken hoe iemand in elkaar zit. Ik wil begrijpen hoe we opgebouwd zijn, hoe we dat zo gebruiken. Ik wil doorzien hoe ziekte is opgebouwd...
Herken je dit? Je voelt je moe, het lijkt wel alsof je niets meer kunt onthouden, je bent onregelmatig ongesteld, of je bent veel heftiger ongesteld dan eerder keren, je wordt wat ‚onhandiger’ in je bewegingen, je...
Deze week de laatste post in deze serie. Onderaan tref je een literatuurlijst. Wil je een pdf van deze tips ontvangen, stuur dan een mail naar info@dokterdejong.nl Oilpulling Oil pulling is een eeuwenoude methode om je...
De eerste post in deze serie verscheen vorige week. Deze week deel twee. Volgende week de laatste blogpost met leefstijl tips. Pas op met vis Wees alert bij het eten van vis op de aanwezigheid van zware metalen. Vermijd...
Je voedingspatroon heeft een hele grote invloed op de ontwikkeling van allerlei ziektes. Naast zuurstof spelen water en voedsel een belangrijke rol in het sterk houden van je afweersysteem dat je gezond houdt. De...
Slaapverstoringen komen op alle leeftijden voor, toch heeft de oudere mens er meer last van. Soms door ene oververmoeidheid, soms door de interactie van allerlei geneesmiddelen, soms omdat ze zo gewend zijn aan 8 uur...
De verandering van temperatuur, de wind die door je heen snijdt, de regen en af en toe een storm, vrolijk en stevig de winter doorkomen valt niet mee! Doordat je sneller afkoelt verkrampt je lichaam en daardoor...
Is een verstoorde manier van ademen waarbij je je partner hoort ademen als deze slaapt. Het lijkt net alsof die stopt met ademen maar toch niet. Het maakt je als partner onrustig. Ademstilstanden tijdens de slaap komen...
Ademhalen is iets waar we aan gewend zijn, het gaat meestal vanzelf. Soms echter niet. Wat kan er dan aan de hand zijn? Misschien dat na een bronchitis de instroom van lucht niet zo makkelijk gaat, maar ook...
Bij gezonde mensen regelt het lichaam de bloedsuikerspiegel met insuline. Bij het eten van suikerrijke producten komt er snel veel suiker in het bloed. Je alvleesklier produceert dan insuline en zorgt dat die suikers...
Al sinds 1830 worden amalgaamvullingen, een legering van kwik, koper en zink, veel gebruikt als vulmiddel in tanden en kiezen, want het heeft tandtechnisch gezien diverse voordelen : het is relatief goedkoop,...
Als een kind geboren wordt en het huilt, dan zijn we heel blij met dat eerste teken van leven. Maar als blijkt dat je kind een huilbaby is, je slaaptekort krijgt doordat de hele nacht en dag je...
Pijn op je borst. Een enge sensatie die vaak erg veel onrust geeft en je denkt:’ direct naar de huisarts! ‘ Deze hoort je klacht en denkt vaak gelijk aan een hartaanval. Een ECG zal duidelikheid...
Heb jij net als veel mensen geregeld pijn in je rug? Onze rug en de ruggengraat worden door een heleboel spieren en spiertjes gebruikt. We hebben 27 beweegbare wervels en 24 tussenwervels. Tussen al die wervels...
Oil pulling is een eeuwenoude methode om je lichaam te ontdoen van gifstoffen op een simpele en natuurlijke manier. Deze manier van ontgiften is door de jaren heen in vergetelheid geraakt. Dr. Fedor Karach een...
* Werkt snel * Heeft geen bijwerkingen * Herstelt de verstoring zodat het lichaam zichzelf weer kan helen Acupunctuur is een zeer handzame techniek om klachten snel aan te kunnen pakken. In China...
Brandende pijn bij het plassen. Vrouwen hebben daar vaker last van dan mannen. Na controle van de urine krijg je bij de huisarts antibiotica, maar als de klacht zich herhaalt wat doe je dan? Vaak krijg je gewoon...
Er komen steeds meer vragen en meningen over vaccineren. Voorkomt het nu ziekte, is het vaccin veilig, wat zijn de gevaren? Vaccineren is het inspuiten van een verzwakte ziektekiem om het lichaam antistoffen...
Onze luchtwegen beginnen bij de neus met diens bijholtes, gaan via de neus/keel holte naar je keel. En vervolgens naar de bronchi om zo te komen bij je longblaasjes. Verwarming van de buitenlucht en het stofvrij...
Mijn allereerste blogpost begin ik met het beantwoorden van een vraag die ik af en toe krijg van mijn patiënten, namelijk waarom ik geen huisarts geworden ben. Hoe zit een mens in elkaar? Waarom ie doet wat ie...
Een groot aantal mensen heeft last van de rug, met name hun onderrug. Wij mensen hebben ons heel vroeger opgericht en de druk die ons onderstel daardoor moet opvangen heeft helaas niet geleid tot een vergroot onderstel...
Bij mannen en bij vrouwen kunnen infecties aan de urinewegen voorkomen, maar door de anatomische situatie zie je ze vaker bij vrouwen . De anus en de vagina en het plasgat zitten op een te korte afstand, dus het...
Prostaatkanker is de meest voorkomende kanker bij mannen in Nederland. Het treft de klier die vlak onder de blaas ligt en het prostaatvocht produceert, dat deel uitmaakt van het sperma. Deze aandoening wordt in...
De maag protesteert nog wel eens, vormt daarbij meer zuur en dat geeft een zeer onprettig gevoel. Een klein kind spuugt op dat moment gelijk, maar een volwassene probeert het binnen te houden. Onrust van de maag heeft...
Cervicale dysplasie, ofwel afwijkende cellen van de baarmoederhalswand. De kans dat dit zich ontwikkelt tot kanker hangt af van de ernst van de celafwijkingen en van hoe diep de afwijkingen in het epiytheel zitten....
Onderzoek heeft uitgewezen dat regelmatig chocolade eten -met name pure chocolade- goed is voor het hele lichaam, vooral voor je hart. En slechts een paar stukjes zijn al genoeg om daarvan te profiteren. Ondanks de...
Naast een intens geluksgevoel, ervaren veel vrouwen juist in de eerste tijd na de geboorte een wirwar van emoties, waar ze niet zelf wijs uit kunnen worden. Er zijn dagen dat ze om het minste of geringste in tranen...
Inentingen worden nu al vele jaren ingezet bij kinderen. Want sommige kinderziekten lijken onschuldig, toch kunnen ze ernstige gevolgen hebben, zoals verlamming. Men ent tegen o.a. de bof om onvruchtbaarheid (bij...
Elke vrouw zal vanaf een zekere leeftijd in de overgang komen, een belangrijke periode in je leven. Bijna veertig jaar lang spelen hormonen van je hypofyse, eierstokken en baarmoeder een cruciale rol in je lichaam. En...
Een gezond immunsysteem is de beste manier om kanker te verslaan. De ‘oorlog tegen kanker’ zal nooit worden gewonnen als we alleen op chemotherapie vertrouwen., zo bleek uit het verslag van een onderzoeksteam aan de...
Parkinson is een progressieve neurologische aandoening. Het bemoeilijkt de cordinatie van de beweging, en in eerste instantie geeft dit meer bewegingsonrust en bewegingsdwang. Over de oorzaak van deze aandoening is niet...
In de acupunctuur leren we dat de oorzaak van dit probleem ligt in de verstoring van de drakenpunten. Drakenpunten liggen in je hals en keel en reageren op uitwendige factoren, meestal is dat de wind. Teveel wind of kou...
Door de norm van een ziekte te veranderen, zoals de hoogte van cholesterol, de waarde van glucose en de zienswijze van verhoogde bloeddruk, zijn er in de wereld ineens een heleboel zieken bijgekomen. En daar moesten dan...
Twee verschillende termen die verschillend geïnterpreteerd en door elkaar gebruikt worden. Hoe ervaar je je baby en hoe ga je met hem om? Is er balans in rust voor alle gezinsleden? Met een onrustige baby is dat...
De diagnose van kanker veroorzaakt serieuze en langdurige stress, en de doorgaans aggressieve behandeling veroorzaakt vermoeidheid, pijn, angst en depressie. Vaak wordt de leefstijl van patiënten na de diagnose en...
Urine incontinentie, het frequent onvrijwillig verliezen van urine, komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Stress incontinentie ontstaat bij verhoogde druk bv. bij hoesten, niezen, persen, vrijen of lachen. Je...
De gangbare kankertherapieën in de geneeskunde zijn chirurgie (het verwijderen van de tumor), bestraling, waarbij je met hoogfrequntie straling de tumorcellen probeert te doden/verbranden, chemotherapie, die voor...
Er zijn aanwijzingen dat een verstoorde suikerbalans een grote invloed heeft op het ontstaan van kanker. Suikerziekte en vetzucht lijkt hiervan een voorbode te zijn. Voeding met een hoog suikergehalte (hoge...
Kanker, maligne tumor, kwaadaardige celgroei, het zijn heel bedreigende woorden op het moment dat je de diagnose kanker krijgt. Dit is ook geen aandoening waar je eenvoudig over praat. Maar wat is het nou eigenlijk . En...
In de EHBO doos die je meeneemt op vakantie adviseren we om naast Calendulazalf, Arnicazalf, en een tekentang en wat verbandmiddelen, ook mee te nemen: Tea Tree Oil, dit is een prima natuurlijk middel om muggen, vliegen...
Onder ouderen in India komt dementie heel weinig voor. Wetenschappers denken nu dat ze ontdekt hebben hoe dat komt: door curcumine. Dat is het belangrijkste ingrediënt van kurkuma dat in veel Indiase curry’s en ook...
Gezondheidsmaat • Ik probeer in onze Praktijk in getallen uit te drukken hoe mijn patiënt zich voelt. Zowel lichamelijk als geestelijk en emotioneel. Ik leg relaties met vroeger doorgemaakte ongelukken, operaties,...
Baby’s en peuters hebben relatief kleine longen vergeleken met volwassenen. Toch weten die longen de explosieve groei en ontwikkeling in de eerste jaren te ondersteunen. Topatleten lijken het wel. En er kan dus ook...
Zomerallergieen • Zo richting de zomer zijn er een aantal allergieën die de kop op kunnen steken. Zoals bijvoorbeeld pollenallergie en hooikoorts. Hooikoorts bij volwassenen kan best gecompliceerd zijn.. Als er...
Huilbaby’s• Het krijgen van een kind, is een van de meest bijzondere gebeurtenissen in een mensenleven. Maar het wachten en de spanning voor de bevalling, je zware buik , innerlijke onrust, dat kan het vooraf...
Onze longen zitten in een benig harnas, de borstkas, en deze omvat wervels, schouderblad, borstbeen en sleutelbeen, een grote groep spieren en zenuwen, het hart en het hartzakje. Er lopen allerlei structuren...
Suikerziekte • 2 Een onjuiste reactie van het lichaam op suiker in het bloed heet suikerziekte. De eerste symptomen zijn vaak veel drinken en veel plassen, ook s’nachts. Hoe ontstaat dit nu? De alvleesklier voert...
Noten • Noten zijn uitstekend voedsel voor diabetici, met een laag glykemische index. Ze voorkomen dat het bloedsuiker- en insulinegehalte teveel stijgen. Slechts vijftig gram noten per dag, ter vervanging van...
Oorsuizen • 2 Een geluid horen wat er niet is. Het lawaai snijdt door je heen als piepend gefluit of gierende sirenes. Het bonkt in je hoofd als geraas van een aanstormende trein of een pulserende dreun. Het oor...
GRIEP • Wat te doen om griep en infecties te voorkomen en tijdens een griep sneller te herstellen: Voeg vitamine A aan je voeding toe, dit zit in vette vis, kaas, volle melk en eieren. Heel belangrijk zijn ook...
HOGE BLOEDDRUK • De gemiddelde bloeddruk bij een volwassen mens is 120 bovendruk en 80 onderdruk. Elke inspanning van het lichaam doet die waarde verhogen. Bloeddrukverhoging is een reactie van je systeem, op een...
Wratten zijn lelijke huidaandoeningen veroorzaakt door het uiterst besmettelijke humaan papillomavirus (HPV). Je kunt het virus oplopen door direct contact met iemand die wratten heeft, of door het aanraken van een...
Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat Curcumine (Kurkuma of Geelwortel) een veilige en effectieve behandeling is voor een aantal chronische aandoeningen, en beschikt over ontstekingswerende eigenschappen....
Ondanks alle verhalen en ideeën heeft leeftijd niets te maken met het ontwikkelen van ziekten als dementie, gewrichtsklachten en hartproblemen. Ouderen die fit en gezond blijven door een goed voedingspatroon en...
In een gezond gewricht werkt het kraakbeen schokdempend; wanneer dat langzaam afslijt kunnen onze botten tegen elkaar gaan wrijven waardoor pijn ontstaat. Hoe snel die slijtage van kraakbeen verloopt, hangt af van...
Houd je hersenen jong • • Gebruik Choline, een B vitamine.Dit onderhoudt het zenuwweefsel en maakt het weerbaar tegen stress. Bronnen van choline zijn: eieren, kippevlees, kabeljauw, spinazie, bloemkool,...
De kracht van de geest • Uit een onderzoek waarin 1739 volwassenen gedurende tien jaar werden gevolgd bleek dat een positief humeur goed is voor het hart. Het is een krachtig afweermiddel tegen chronische...
Gezonde voeding • Wetenschappelijk onderzoek toont steeds meer aan dat bepaalde voedingsmiddelen minstens zo goed zijn als geneesmiddelen. Er is intussen voldoende bewijs om vast te stellen dat het...
Schildklierklachten • De schildklier produceert stoffen die direct aan het bloed of andere organen binnen het lichaam worden afgegeven. Hij ligt aan de voorzijde van de hals en speelt een belangrijke rol bij het...
Acupunctuur wordt veel gebruikt tegen de pijn bij artrose. Bij een diepgaande vergelijking tussen acupunctuur en de standaardbehandeling bij 73 patiënten bleek dat acupunctuur over het geheel een veel grotere...
Parkinson is een degeneratieve hersenziekte die het meest bij mensen op leeftijd voorkomt. Een kortgeleden uitgekomen onderzoek uit Amerika laat zien dat waar veel bestrijdingsmiddelen gebruikt zijn, het ontstaan van...
Geen gevoel meer hebben in je armen en je benen, zo omschrijf je het begrip neuropathie. De zenuwen die verantwoordelijk zijn voor het voelen van dit signaal en het transport ervan, werken niet naar behoren. De...
De Food-en Drugs Association in Amerika stelt op dit moment richtlijnen op om de negatieve werking van anti astmatica bij kinderen te reguleren. Middelen die de luchtpijp verwijdendie lange tijd moeten worden gebruikt...
Ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap heeft als oorzaken de verhoogde hormoonsamenstelling, veranderde mobiliteit van de maag en de darmen of een bacteriele infectie, heliobacter genoemd. Deze processen hebben...
Botontkalking wordt gedeeltelijk beïnvloed door voeding. Alles wat je eet heeft invloed op de zuur/base verhouding in ons lichaam. Bij een teveel aan eiwitopname slaat de balans naar de zuurkant, bij het eten van veel...
De buikspieren zijn van groot belang voor het goed functioneren van je lichaam. Als je een tijdje minder beweegt, zet de buik zich makkelijk op. Zelfs bij het opstaan maak je dan vaak geen gebruik meer van je...
Angst hebben voor iets. We hebben het allemaal wel eens. Maar je kunt ook ziek worden van angst. Want langdurige angst belemmert je, beperkt je, maakt dat je situaties probeert te vermijden. Angst kan je leven gaan...
Fibromyalgie staat bekend als een chronisch pijnsyndroom met spierpijn en spierstijfheid, vermoeidheid, pijn in bindweefsel, slaapverstoringen, hoofdpijn, angsten, depressies, concentratiestoornissen, darmklachten, en...
Een opgeblazen gevoel, wisselend ontlastingspatroon, diarree en verstopping, winderigheid, pijnlijke buik, boeren, misselijkheid, moeheid, blaasproblemen en soms angst kunnen de klachten zijn bij een prikkelbare darm,...
Ons lichaam heeft een constructie die gebaseerd is op spieren die eindigen in pezen, welke de botten met elkaar verbinden. Deze bouw maakt dat onze botten zich onderling kunnen bewegen en zorgt voor de daadwerkelijke...
Zonlicht en zonnewarmte doen ons goed. We fleuren ervan op en voelen ons licht en vrolijk. Je lichaam kan de zonnestraling positief aanwenden en zich tegelijkertijd zelf tegen een teveel aan straling beschermen. Je huid...
In je leven maak je behoorlijk wat infectieziekten door, ze horen bij het leven. Door deze virussen worden de lichaamscellen strijdbaar gehouden en de afweer gestimuleerd. Door de bescherming van de moedermelk krijgt...
Energiemix Vertering heeft direct betrekking op de dysfunctie van de spijsvertering. Als je een opgeblazen gevoel hebt, snel moet boeren, een diarreereactie na het eten krijgt, snel vol zit of krampen in de buik hebt....
Ziekteprocessen kun je niet helemaal voorkomen. Wel kun je deze processen helpen, waardoor je je sneller beter voelt en er minder kans bestaat op de ontwikkeling van bijwerkingen en verergeringen. Je kunt de...
In de herfst neemt de tijd dat we veel buiten kunnen zijn af, nu de buitentemperatuur daalt en het veel regent. Veel mensen voelen zich benauwd door de overvloed aan prikkels en je lichamelijk reactie daarop:...
Een vorm van dementie, die eerder op kan treden dan de gewone ouderdomsdementie, is Alzheimer. Eigenlijk zou deze vorm vroegdementie genoemd kunnen worden. Alzheimer komt meer voor in gebieden waar meer aluminium in het...
Als er in je lichaam bepaalde processen niet weg kunnen bestaat de kans op een groot aantal klachten. Denk bijvoorbeeld aan de gevolgen van nierstenen of galstenen. Het betreffende kanaal probeert de obstructie er...
Het wormvormig aanhangsel wat bij bijna iedereen in de rechteronderbuik zit, heet in de volksmond de blindedarm. Het weefsel bevat een groot aantal cellen voor de afweer en reageert dus bij vrijwel elke infectie. De...
De veranderende luchtkwaliteit en het gebruik van pesticiden in de landbouw zijn een aanslag op de longen en darmen. Als je je lichaam voortdurend belast met een beetje smog en een beetje verkeerd voedsel, dan past het...
Amalgaamvullingen, wie heeft ze nog en wat kunnen ze in uw lichaam aangerichten? Amalgaam is een legering van zilver, kwik en tin en is flexibel en is daardoor als vulmateriaal zeer geschikt gebleken. Maar amalgaam is...
Urineweginfecties zie je het meest bij vrouwen. Doordat de vagina en de plasbuis zo dicht bij elkaar zitten ontstaat er sneller onrust in het weefsel waaruit zich vervolgens een infectie kan ontwikkelen. Doordat de...
Moe zijn we allemaal wel eens. Moe door inspanning, door slaapgebrek, door spanning. Moe wordt je, als je je eigen energie niet meer naar behoren op kunt bouwen, door tekorten of te weinig voeding. Soms komt dit door...
Bij elk soort hoofdpijn speelt een lichamelijke reactie de belangrijkste rol. Vaak begint hoofdpijn met een ontstekingsreactie of een spanning. Hierop reageert je lichaam met het samentrekken van je galgang, waarop de...
In de media worden we nog steeds gewaarschuwd voor de Mexicaanse griep. Deze griep was er altijd al, maar niet op de huidige schaal. Vandaar dat men nu voorzichtig is. Zoals in statistieken van eerdere griepepidemieën...
Het hart is opgebouwd uit spieren, die 4 delen van het hart doet samentrekken. Allerlei kleppen zorgen ervoor dat als je hart zich samentrekt, het bloed enerzijds weggepompt wordt en anderzijds aangezogen wordt. Deze...
Onze hersenen hebben allerlei voelsprieten naar alle orgaanstructuren en proberen op die manier de controle erover te behouden. Als je je prikt bijvoorbeeld, reageert een lokale zenuw met vaatvernauwing, er gaat snel...
Voeten spelen een belangrijke rol bij het dagelijkse welbevinden. Het is je verbinding met de aarde. Overbelast de houdingsspieren niet door te hard te stampen of ongecontroleerd de voeten op de grond te laten komen. De...
Botontkalking is eigenlijk een skeletafwijking waarbij de hoeveelheid botweefsel is verminderd. Er zijn duidelijke oorzaken voor dit probleem. Je ziet bijvoorbeeld bij ouderdom sneller dat er botontkalking plaatsvindt....
Wat is eigenlijk een depressie, wat kunnen de voorboden zijn en hoe kun je er vanaf komen? In de volksmond wordt iemand die somber is al snel depressief genoemd, gezien vanuit de geneeskunde ben je dat nog niet als...
Ingeademde lucht volgt de weg via neus/mond, de keel, de luchtpijp (trachea) naar de kleinere luchtwegen (bronchiën) naar de longblaasjes (alveoli). De longen zitten in een borstkas met ribben en spieren en wordt...
Iedereen is wel eens moe. Maar ben je dan fysiek moe, door inspanning of een spiervermoeidheid, of psychisch moe door zorgen of verveling of de manier waarop je tegen dingen aankijkt? Lichamelijk moe na een ziekte,...
Pentastar bestaat uit 13 kruiden die in een soort pentagram elkaars werking versterken. Bij elke vorm van botonrust gebruiken we dit middel. In de meeste gevallen wordt Pentastar ingezet bij kaakbotonrust. De...
Moeite hebben met lezen en schrijven, geen concentratie hebben, informatie moeilijk kunnen opslaan, dyslexie (moeite hebben om woorden te verwerken), dyscalculie (moeite hebben om cijfers te verwerken), dyspraxie...
Bij het ouder worden ervaren veel mensen langzamerhand dat hun lichaam klachten gaat geven. Het geneesmiddelengebruik bij ouderen is enorm hoog, terwijl het gebruik van geneesmiddelen de veroudering van het lichaam kan...
Slapen behoort tot onze primaire behoeften. Door de jaren heen hebben we de duur van de slaap tot ongeveer 7 tot 10 uur per nacht gemaakt. Dit is niet echt onze behoefte maar eerder ons aangeleerde gedrag voor die...
De prostaat is een klier ter grootte van een walnoot, vlak onder de blaas. Prostaatkanker is in Nederland de tweede doodsoorzaak bij mannen door kanker. In de allopatische geneeskunde gebruikt men de controversiele...
In toenemende zien we dat het gewicht van de algehele bevolking in ‘ontwikkelde gebieden’ toeneemt. Procentueel is dat met 15%, waarbij de ernst van het overgewicht steeg met 5%. Ook bij kinderen en jong volwassenen...
De menstruatie Tijdens de eisprong doorbreekt het slijmvlies van de eierstok, het ovarium. Onwillekeurig verkrampen zich allerlei kleine spiertjes. Soms reageren grotere spieren hierop en ervaar je pijn. Tijdens...
Insuline is nodig voor de opname van suiker in allerlei cellen, dit gaat samen met het aanwezige kalium in het bloed. Die suiker, – glucose –, bindt weer water. Dus als je door wat voor oorzaak dan ook geen...
Stress is een overbekend begrip dat door iedereen anders geïnterpreteerd wordt. Stress kun je omschrijven als een te lang voortdurende druk waardoor je op den duur niet meer weet wat je moet doen en het uiteindelijk...
Spataderen komen vooral in de benen voor, waar ze voelbaar en zichtbaar kronkelig onder huid liggen. Het zijn zwakke plekken in het zuurstofarme bloedvatsysteem, de venen, die onder druk een soort nieuw bloedvat vormen....
Zomer Te snel veel zon is nooit goed. Door een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor te gebruiken sluit je de huid af en dat is er soms de oorzaak van dat er een zonneallergie in de vorm van...
Hier bespreken we de rugklachten waarbij de tussenwervelschijf tussen twee wervels zodanig is verschoven, dat de zenuwstreng onder druk komt te staan. Als een spier ineens erg hard trekt vangt de tussenwervelschijf de...
De meeste mensen worden wel eens met rugklachten geconfronteerd. Er zijn verschillende soorten rugklachten. Rugklachten met zenuwuitstraling, zoals spit, waarbij je ineens niet meer op of neer kunt. Rugklachten met...
P.D. is een aandoening die soms ontstaat na een gebroken been dat al dan niet gezet is, of waar gips of drukverband om is gedaan. Elke breuk, kneuzing of ontwrichting van weefsel geeft schade. Het gebied zwelt op door...
De ziekte van Pfeiffer, is een nare aandoening die je vaak ziet ontstaan in perioden van extreme vermoeidheid, bijvoorbeeld na het doorhalen bij feesten, bij kinderen die onder spanning staan, bij examenvrees en...
Door de overheid is in 2002 besloten om een landelijke inenting tegen de gevreesde ziekte meningokokken C (hersenvlies-ontsteking) uit te voeren. Wij denken dat dat een verstandig besluit is. Meningitis en/of sepsis...
We gebruiken in Nederland met z’n allen veel allopathische medicamenten. In de top-10 staan: pijnstillers; slaaptabletten; maagtabletten; antihistaminemiddelen; middelen tegen hooikoorts; anticonceptiepillen;...
In onze praktijk zijn een aantal middelen ontwikkeld om je gezondheid, het besef ervan en hoe ermee om te gaan, te stimuleren. Energiemiddelen zijn nodig als iemand uitgeput is. Als iemand vermoeid is, of kracht...
Een mens bestaat doordat hij ademt. Het ademhalen gaat vanzelf en pas als we bewust merken dat dat ademen niet vanzelf gaat, onstaat er onrust, ademnood en angst. Maar soms merken we niet dat we onbewust te weinig...
Kanker is een zeer beladen naam voor een ziekte die we koppelen aan sterven. Meestal schrikken we erg als iemand een tumor heeft, maar beseffen daarbij niet dat tumor ‘zwelling’ betekent en onderverdeeld...
Hoofdpijn is, naast kiespijn, de meest voorkomende lokale pijnklacht. Deze pijn kun je onderverdelen in pijn van hoofd en aangezicht. In de schedel: prikkeling van de hersenvliezen, (meningitis, bloeding), drukverhoging...
Hoge bloeddruk is een van de belangrijkste ziekten bij mensen. Een belangrijke aandoening omdat vaak de oorzaak ervan niet te achterhalen valt. Bloeddruk, het verschil tussen onder- en bovendruk, is nodig voor de...
Een koortslip ontstaat doordat men eens bloot heeft gestaan aan een virale infectie, herpes-1 genaamd. Dit virus heeft de gewoonte zenuwgevoelig te zijn en je kunt dan ook bij het uiteinde van een zenuw een reactie...
Door de toenemende stroom alarmerende berichten over aandoeningen als Sars en andere long-infecties onstaat veel onrust. Wat is een virusinfectie nu eigenlijk? Een virus-infectie wordt veroorzaakt door een virus-eiwit....
Pijn in je knie of in je vingers, het overkomt ons allemaal wel eens. Je vingers zaten ergens tussen of je bent bij het beoefenen van sport flink gevallen. Als deze pijn blijft aanhouden kun je een ontstekingsremmer of...
Ongewenste of plotselinge gewichtstoename is een vervelend probleem. En pogingen om dat gewicht er weer af te krijgen falen nog al eens. Er is een aantal factoren dat leidt tot verandering in lichaamsgewicht. Erfelijke...
Het leggen van een gebitsvulling is een vak apart. Gelukkig gaat dit in de meeste gevallen goed. Maar vaak zien we bij het elektrisch nameten van een gebitsvulling een elektrische spanning. Een kleine hoeveelheid van...
Een afvoer in huis vervuilt door het kleven van allerlei stoffen uit het eten en uit wasmiddelen. Regelmatig afvoeren reinigen-doorspoelen voorkomt een hoop narigheid. Bij de mens is dit niet anders. Het slijmvlies van...
Bekkeninstabiliteit vindt zijn oorsprong in een overproductie van hormonen. Dit geeft verweking in het bandengebied en zorgt voor de pijnklachten. Met behulp van een kruidencomplex, voedingssupplement en schüsslerzout...
Door de aanzet van hormonen wordt in de pubertijd de samenstelling van de huid anders. Doordat daarnaast de jongvolwassene in zijn ontdekkingstocht allerlei lichaamsvreemde, giftige en vervuilende stoffen op gaat nemen...
Steeds vaker horen we signalen dat kinderen overprikkeld raken. Voor veel kinderen is het moeilijk zich af te sluiten voor een teveel aan indrukken die veroorzaakt worden door onze moderne en jachtige samenleving: het...
Cortisonpreparaten worden gebruikt bij kinderen met benauwdheidklachten/astma/recidiverende bronchitis, of ter voorkoming van een infectiereactie. Het middel beïnvloedt helaas wel het hormoonproces en omdat de...
Als een kind tanden krijgt zie je vaak een overprikkeling van de 10e hersenzenuw. Hierdoor wordt er meer gal geproduceerd, ontstaat er verhoogde darmactiviteit en soms zelfs diarree. Bij de kleintjes onstaat dan ook...
In december 2003 werd bekend dat het Wilhelmina Kinderziekenhuis in Utrecht gaat starten met een onderzoek naar de vraag waarom kleine kinderen steeds vaker benauwd zijn. Naast dit krantenartikel was een foto geplaatst...
Kleine kinderen hebben het vaak niet gemakkelijk bij warm weer. Als er temperatuurverschillen optreden van meer dan 10°C is de kans op diarree vergroot. Kinderen met diarree hebben natuurlijk veel vocht nodig en een...
Op het moment dat een baby darmproblemen heeft, moet het kindje meer gaan ademen als gevolg van die onrust. Of de druk in de darmen zorgt ervoor dat het doorademen wordt belemmerd. De baby gaat hoog en vlug ademen,...
Een kleine groep mensen reageert overgevoelig c.q. allergisch op een bijen- of wespensteek. Dit is altijd pas na de tweede steek. De eerste steek ervaart het lichaam als bedreigend en het produceert daar antistof tegen....
Hooikoort bij volwassenen is iets gecompliceerder. Als er irritaties aanwezig zijn in neus- en bijholten, mond en keel bijvoorbeeld door restontstekingen, operaties, amalgaam-interacties, wortelkanaalbehandelingen,...
Warmteallergie komt ook voor. De huid krijgt zonlicht in een overdaad en een deel van ons zenuwstelsel raakt daardoor van slag. Calcium Supfuricum en Flexmix 4 helpen om de klachten te verminderen. Voorkomen is ook...
Een nare, virale aandoening die zich verspreid over een bepaalde huidzone, dat is gordelroos, ook wel herpes zoster genoemd. Deze ziekte begint met een onaangenaam, licht ziek gevoel in het lichaam. Dan merk je vaak...
Wie hoge bloeddruk heeft moet donkere chocolade eten. Dat kan de bloeddruk ‘significant’ doen dalen en is wellicht effectief als een krachtig bloeddrukverlagend geneesmiddel. In MD 12/09 lezen we dat de flavonolen...
Winterdepressies hebben de vitale kenmerken somberheid, prikkelbaarheid, moeheid, energieloosheid, futloosheid en een toegenomen slaapbehoefte. Deze klachten kunnen echter ook voorkomen zonder uitgesproken somberheid....
